x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • навалимся на гречку вместе?

    Rооk-mama ✄ 25.11.2010 в 21:08
    218
    девочки давайте на гречке попробуем??? всего-то недельку...... а вдруг действенно??? присоединяйтесь вместе то веселее=) будем отписываться и советоваться. почитала в интернете и заинтересовалась очень, а как результаты посмотрела так загорелась)))) кратко смысл в том что бы неделю есть одну гречу в любом количестве кроме как за 2 часа до сна, можно с кефиром 1% жирности, можно пить воду сколько угодно , чай и компот из сухофруктов, организм очищается обмен веществ улучшается, очищение происходит..... девочки пробуем?????
    я сегодня и начну))) так как моё "завтра" или "с понедельника" что-то не наступает никогда))))

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "навалимся на гречку вместе?" (43):

    • MARINKA.RU
      MARINKA.RU 25.11.2010 21:10
      [ROOK-mama]>девочки давайте на гречке попробуем??? всего-то недельку...... а вдруг действенно??? присоединяйтесь вместе то веселее=) будем отписываться и советоваться. почитала в интернете и заинтересовалась очень, а как результаты посмотрела так загорелась)))) кратко смысл в том что бы неделю есть одну гречу в любом количестве кроме как за 2 часа до сна, можно с кефиром 1% жирности, можно пить воду сколько угодно , чай и компот из сухофруктов, организм очищается обмен веществ улучшается, очищение происходит..... девочки пробуем?????
      [ROOK-mama]>я сегодня и начну))) так как моё "завтра" или "с понедельника" что-то не наступает никогда))))
      Я с тобой!!!!!!!!!!!!!
    • INNELKA
      INNELKA 25.11.2010 21:13
      А может и правда начать завтра? Я подумаю) Эх, мой муж не обрадуется))))
    • NiMama
      NiMama 25.11.2010 21:14
      и я с вами!!!!!! только я действительно с понедельника))))))) на то причины есть)) еще я вычитала, что кефира не больше литра в день и если начнет голова болеть из-за недостатка глюкозы, то можно в стакане теплой воды чайную ложку меда растворить и выпить. А чай-зеленый!!! Ой как похудеем буим стройныяяяяяяяяя)) всем нам удачи!!!
    • MARINKA.RU
      MARINKA.RU 25.11.2010 21:16
      Анют, а напиши, плиз, как правильно гречку запаривать???
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 25.11.2010 21:28
      [MARINKA.RU]>Анют, а напиши, плиз, как правильно гречку запаривать???
      на 1 ст гречи 2 стакана воды этого на сутки хватает , но она не получится мягкая как при варке, но зато богатая, я в термосе заваривала сегодня, кефир да, больше литра нельзя. можно компот из сухофруктов, не дослащивать только.
      попробовать то можно)) слезть всегда успеется)))
    • MinusPlus
      MinusPlus 25.11.2010 22:24
      А не знаете, на такой диете можно если проблемы с желчным?
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 25.11.2010 22:48
      [MinusPlus]>А не знаете, на такой диете можно если проблемы с желчным?
      это надо с врачом наверное, подбирать.
    • Эльkа
      Эльkа 25.11.2010 23:16
      [MinusPlus]>А не знаете, на такой диете можно если проблемы с желчным?


      С желчным вообще все осторожно! Питаться дробно и считать каллории.
    • Эльkа
      Эльkа 25.11.2010 23:17
      Я тоже попробую) за компанию веселее ))
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 25.11.2010 23:31
      [Эльkа]>Я тоже попробую) за компанию веселее ))
      здорово!! компания набирается))
    • Mariya84
      Mariya84 25.11.2010 23:46
      Я пробовала, очень хорошо помогает. Только я ее не варила, а запаривала. И кишечник хорошо работает.)))

    • Mariya84
      Mariya84 25.11.2010 23:47
      со следующей недельки присоединяюсь.)
    • Мама_Лёшки (фотограф)
      эээ, девочки, гречка нынче как деликатес. По-крайней мере по цене, так что вы тут смотрю буржуйствуете))
    • MARINKA.RU
      MARINKA.RU 26.11.2010 00:08
      [Мама_Лёшки]>эээ, девочки, гречка нынче как деликатес. По-крайней мере по цене, так что вы тут смотрю буржуйствуете))
      Точняк)))) Эта мысль (про буржуйствование) будет греть сердце, сидя на такой дорогой гречке)))
    • О*ля*ля
      О*ля*ля 26.11.2010 00:50
      я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара. ела когда голод наступал, и на работу брала. потом неделю на каких нибудь овощах. вот как то так примерно.
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 26.11.2010 00:53
      [masyanya84]>со следующей недельки присоединяюсь.)
      давай Маш, веселее будет))
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 26.11.2010 00:54
      [Мама_Лёшки]>эээ, девочки, гречка нынче как деликатес. По-крайней мере по цене, так что вы тут смотрю буржуйствуете))
      и не говори!!!!!!!
    • Nola
      Nola 26.11.2010 01:05
      [мама Павлуши]>я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара.
      Девочки, извините, что зашла к вам, но что-то вы не то творите. Гречка - углевод. На ней похудеть невозможно. А монодиеты вообще вредны очень. Я это свекрови своей объясняю постоянно, так нет же, тоже упрямо за "гречневые недели" держится(( Конечно же, зря себя мучает. Особенно, если с молочком и сахарком))
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 26.11.2010 02:18
      [мама Павлуши]>>я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара.
      [Nola]>Девочки, извините, что зашла к вам, но что-то вы не то творите. Гречка - углевод. На ней похудеть невозможно. А монодиеты вообще вредны очень. Я это свекрови своей объясняю постоянно, так нет же, тоже упрямо за "гречневые недели" держится(( Конечно же, зря себя мучает. Особенно, если с молочком и сахарком))
      ну мы проверим))))
    • Потимончик
      Потимончик 26.11.2010 03:12
      Слышала про эту диету, но тут есть одно НО!!!
      Гречка не варится!!!! а заливается кипятком на ночь, можно немного подсолить, но самую малость, меньше обычной нормы, а следующий день хавать эту гречку весь день как только будет желание покушать.
      противная до чертиков, но только пару первых дней, потом нормально, как в анекдоте про кота:
      Хозяйка решила своего до безобразия жирного кота посадить на диету, наварила гречки, наложила в миску.
      Кот подходит к миске
      -Фу! гречка.
      На второй день
      -Фууууууууу!!!! Гречка.
      На третий день
      -Уууууууууу гречка.
      На четвертый день
      -Опять гречка.
      На пятый день подлетает к миске и в экстазе
      -ВАУ! ГРЕЧКА!!!! мммммммммм

      Так же и с этой диетой =) меня на долго не хватило, видимо из-за того, что такой компании небыло. Пожалуй я к вам присоединюсь, но позже, сейчас я в гостях, а здесь неудобно сидеть на диете =)
    • k@tюш@
      k@tюш@ 26.11.2010 03:33
      [мама Павлуши]>>я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара.
      [Nola]>Девочки, извините, что зашла к вам, но что-то вы не то творите. Гречка - углевод. На ней похудеть невозможно. А монодиеты вообще вредны очень. Я это свекрови своей объясняю постоянно, так нет же, тоже упрямо за "гречневые недели" держится(( Конечно же, зря себя мучает. Особенно, если с молочком и сахарком))


      согласна! углевод постоянно - чего-то не то получается, хотя мама Павлуши говорит что результат есть и проверенный на себе...


      Ну я за Анютой ROOK-mama понаблюдаю - тогда и сама. (она моя муза)
    • k@tюш@
      k@tюш@ 26.11.2010 03:36
      девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!


    • Anuta-2612
      Anuta-2612 26.11.2010 12:53
      Расскажу про себя. 6 лет назад(а было мне 20 лет) сидела на этой гречке, 2 недели...и не толстая была 55-56 кг)))но в этом возрасте всегда хочется выглядеть стройнее(да и не только в этом;-) похудела до 48 кг...но такая тощая стала, вспоминаю со смехом, когда мои лопатки торчали, а как садиться было больно....короче не понравилась я себе такой доходягой((((решила , что 55 это именно мой вес, у меня при таком весе есть формы, попка...а тут?...решила снова толстеть...и никак,(((( поправилась только наверное спустя год, до 53....ела тогда только гречу и зеленый чай, когда было тошно, то немного рыбки, запеченной в фальге, но без соли, только приправкой -травкой подзаправлю.....и вот спустя 6 лет, набрав после беременности и домашней жизни изрядное количество кг, снова вспомнила про старую, добрую гречу....и села....Сижу 6 й день....2 дня было очень тошно, сейчас по барабану...когда хочется есть-ем...гречу((( купила вкусный зеленый чай...тешу себя им....но вчера съела 2 шт.роллы((((просто была в гостях, и как то прямо неудобно было...но ничего...благо роллы тоже не соленые и сухие. Гречу завариваю кипятком...скинула почти 6 кг...ушла вся вода, остался жирок...вот с ним тяжелее, но я справлюсь-уверенна. Только вмечто одной недели(как планировала) придется посидеть две. Девочки, зато такая легкость, дома порхаю, все дела делаю, и с ребенком теперь хочется прыгать, скакать, с горок кататься, а не тупо на диване книги читать!!! Призываю;-)...будем красивыми и строиными!!!
    • О*ля*ля
      О*ля*ля 26.11.2010 13:14

      [k@tюш@]>девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!
      вот, кстати хорошо замечено, скоро праздник, хотя есть месяц. недели может не хватить, маловато будет для диеты. так, разгрузитесь не много, хотя разгрузка тоже хороший эффект дает. удачи вам.
    • О*ля*ля
      О*ля*ля 26.11.2010 13:27
      [мама Павлуши]>>я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара.
      [Nola]>Девочки, извините, что зашла к вам, но что-то вы не то творите. Гречка - углевод. На ней похудеть невозможно. А монодиеты вообще вредны очень. Я это свекрови своей объясняю постоянно, так нет же, тоже упрямо за "гречневые недели" держится(( Конечно же, зря себя мучает. Особенно, если с молочком и сахарком))
      сидела и очень замечательно, я лично не сказала, что месяц на одной гречке, неделю гречку, неделю овощи, могла рыбки добавить, капусту морскую ела, много. жила тогда на севере. а сахар это глюкоза и когда умственная работа, да и вообще на севере даже в пост от мяса разрешают не отказываться. я по жизни стройная больше 49 кг не набирала а там набрала 60с плюсом, да каким. для меня трагедия была да и в отпуск ехать. решила для себя самой все, надо. при всем при этом еще и болячки многие ушли. головные боли были страшные, давление там начало скакать, зубы рушатся, кожа испортилась, волосы, да и много чего еще за 4 года проживания на Ямале. тут надо просто грамотно подойти. почитать, чем богата гречка с чем ее лучше кушать, что добавить к ней. лучше чередовать. но и конечно недели маловато для диеты. только если как разгрузка, я в этом страшного ничего не вижу. похудела до 50 кг за 1, 5 месяца это точно, не страдала и не болела, а летала как многие сказали)))
    • Anuta-2612
      Anuta-2612 26.11.2010 13:47
      [мама Павлуши]>>>я лет шесть назад сидела на гречке, скинула за месяц 10 кг. сидела неделю на гречке, мне нравилась с молоком, плюс чуть-чуть сахара.
      [Nola]>>Девочки, извините, что зашла к вам, но что-то вы не то творите. Гречка - углевод. На ней похудеть невозможно. А монодиеты вообще вредны очень. Я это свекрови своей объясняю постоянно, так нет же, тоже упрямо за "гречневые недели" держится(( Конечно же, зря себя мучает. Особенно, если с молочком и сахарком))
      [мама Павлуши]>сидела и очень замечательно, я лично не сказала, что месяц на одной гречке, неделю гречку, неделю овощи, могла рыбки добавить, капусту морскую ела, много. жила тогда на севере. а сахар это глюкоза и когда умственная работа, да и вообще на севере даже в пост от мяса разрешают не отказываться. я по жизни стройная больше 49 кг не набирала а там набрала 60с плюсом, да каким. для меня трагедия была да и в отпуск ехать. решила для себя самой все, надо. при всем при этом еще и болячки многие ушли. головные боли были страшные, давление там начало скакать, зубы рушатся, кожа испортилась, волосы, да и много чего еще за 4 года проживания на Ямале. тут надо просто грамотно подойти. почитать, чем богата гречка с чем ее лучше кушать, что добавить к ней. лучше чередовать. но и конечно недели маловато для диеты. только если как разгрузка, я в этом страшного ничего не вижу. похудела до 50 кг за 1, 5 месяца это точно, не страдала и не болела, а летала как многие сказали)))

      Полностью согласна...да и выходить из этой диеты надо грамотно...зачем сразу набрасываться на вкусняшки? первый день овощи кушать, рыбку...потом постепенно мяско вводить....можно и сладкого позволить, но не съедать сразу пяток эклеров, а так...по одному хотя бы....я думаю гречка-очень хорошая диета, очищается кишечник, кровь, и при том килограммы уходят. А легкость))))ммм
      Кстати, девочки....сегодня столкнулась с тем , что стал побаливать желудок...не паникуйте...перерыла массу информации, зимой желудку не хватает горячего питья...отварила овощной бульон(капуста, лук, морковка, сельдерей, базилик) полчашки выпила. БЕЗ СОЛИ. При неприятностях с желудком бульон можно пить, но не кушать его гущу.
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 26.11.2010 14:01
      [k@tюш@]>девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!
      [k@tюш@]>
      [k@tюш@]>
      для меня это и есть подготовка плацдарма на НГ )))
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 26.11.2010 14:07

      [Anuta-2612]>Кстати, девочки....сегодня столкнулась с тем , что стал побаливать желудок...не паникуйте...перерыла массу информации, зимой желудку не хватает горячего питья...отварила овощной бульон(капуста, лук, морковка, сельдерей, базилик) полчашки выпила. БЕЗ СОЛИ. При неприятностях с желудком бульон можно пить, но не кушать его гущу.
      возьмем на заметку!!!!!
      а я вчера (первый день) уже почувствовала что греча как мочегонное, я писать замучилась вставать)))) ночью один раз вставала. с молоком вроде все в порядке. пью чистую воду. часто и стаканами. пусть чистится организм, чай стараюсь не пить пока, на воде выезжаю. пока все отлично))) ну и как всегда отчитываюсь по полной программе в дневнике.
    • О-ля-ля))
      О-ля-ля)) 27.11.2010 17:21
      Ой как интересно!!! Гречу я люблю!!!! Мож с вами попробовать????
    • О*ля*ля
      О*ля*ля 27.11.2010 18:54
      а выходить после диеты намного проще чем на нее сесть. я любитель печеного, сладкого и тортики ммммм..... но после диеты, я даже к сладкому равнодушна была очень долго и сейчас мне кажется, что ем меньше, хотя бывает, прямо до трясучки хочется....
    • k@tюш@
      k@tюш@ 27.11.2010 21:26
      [k@tюш@]>>девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!
      [k@tюш@]>>
      [k@tюш@]>>
      [ROOK-mama]> для меня это и есть подготовка плацдарма на НГ )))

      да нет, я про то как потом на организм бабахнет вся эта ночная еда? и вся диета зря?
      я сама никогда на диетах не сидела, потому и спрашиваю - не будет ли это ударом на организм после такого выснаживания?
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 27.11.2010 23:09
      ((( моя диета накрылась, видимо не мое это. очень плохо чувствую себя , голова болит ужас как и сердце в ушах((( все бросила поела супчика и как рукой сняло((( так что девочки мне она скорее не подходит(((
    • Эльkа
      Эльkа 28.11.2010 01:05
      [ROOK-mama]>((( моя диета накрылась, видимо не мое это. очень плохо чувствую себя , голова болит ужас как и сердце в ушах((( все бросила поела супчика и как рукой сняло((( так что девочки мне она скорее не подходит(((

      Очень тяжело на одном продукте, особенно если кормишь и нужны силы на все.. Аналогичная ситуация - то в жар, то в холод бросает, хотя плюс ко всему пила активированный уголь и увеличила ополаскивание в душе (необходимо для предотвращения интоксикации организма в время диеты, т.к. вредные вещества отложенные за долгое время интенсивно начинают выделяться) Та что надо что-то менять, подстраиваться под организм

      Решила вернуться к раздельному питанию, когда то очень помогло сбросить вес и быть в тонусе)
    • Эльkа
      Эльkа 28.11.2010 01:08
      [k@tюш@]>>>девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!
      [kарамELk@]> я сама никогда на диетах не сидела, потому и спрашиваю - не будет ли это ударом на организм после такого выснаживания?

      Если всю ночь есь вкусняшки с голодухи - то и заворот кишок произойти может! Вообще почему то считается, что на Новый год надо наестся всего и побольше) Прямо не Новый год, а ночь живота какая-то ) Я думаю, что и без диеты не следует новогоднюю ночь посвящать обжиранию))
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 28.11.2010 01:31
      [k@tюш@]>>>>девочки, а как же новый год? вот так худеть, пыхтеть, а потом БАЦ... и налупиться всякими вкусняшками еще и на ночь!!!
      [kарамELk@]>> я сама никогда на диетах не сидела, потому и спрашиваю - не будет ли это ударом на организм после такого выснаживания?
      [Эльkа]>
      [Эльkа]>Если всю ночь есь вкусняшки с голодухи - то и заворот кишок произойти может! Вообще почему то считается, что на Новый год надо наестся всего и побольше) Прямо не Новый год, а ночь живота какая-то ) Я думаю, что и без диеты не следует новогоднюю ночь посвящать обжиранию))
      у меня тоже почему - то НГ не связан с обжорством))))
    • О*ля*ля
      О*ля*ля 28.11.2010 16:03
      если кормите грудью, то такая диета не для вас, нельзя. ребенку нужно все. уже терпите, успеете похудеть.
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 29.11.2010 02:14
      [мама Павлуши]>если кормите грудью, то такая диета не для вас, нельзя. ребенку нужно все. уже терпите, успеете похудеть.
      я бросила((( буду коровой)))))
    •  Лизоньк@
      Лизоньк@ 29.11.2010 05:43
      [мама Павлуши]>>если кормите грудью, то такая диета не для вас, нельзя. ребенку нужно все. уже терпите, успеете похудеть.
      [ROOK-mama]>я бросила((( буду коровой)))))
      Анютка ты шикарная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    • Rооk-mama ✄
      Rооk-mama ✄ 29.11.2010 14:43
      [мама Павлуши]>>>если кормите грудью, то такая диета не для вас, нельзя. ребенку нужно все. уже терпите, успеете похудеть.
      [ROOK-mama]>>я бросила((( буду коровой)))))
      [Лизоньк@]>Анютка ты шикарная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      Маша, спасибо!!!!!!!!!
    • Alenka063
      Alenka063 29.11.2010 17:55
      [мама Павлуши]>>если кормите грудью, то такая диета не для вас, нельзя. ребенку нужно все. уже терпите, успеете похудеть.
      [ROOK-mama]>я бросила((( буду коровой)))))
      Зато какой аппетитной)))))
    • alla-kazankina
      alla-kazankina 21.04.2011 12:59
      Девочки, у кого 3 я группа крови, с гречкой аккуратнее, она наоборот действует.
    • Nectunt
      Nectunt 21.04.2011 13:35
      [alla-kazankina]>Девочки, у кого 3 я группа крови, с гречкой аккуратнее, она наоборот действует.
      эту теорию легко опровергли простым экспериментом
    • venera_musl
      venera_musl 26.04.2011 19:14
      а я худая, хочу поправится, но не знаю как, аппетит плохой.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор…

    Второй месяц на диете, результата практически нет, со следующей…

    Девочки подскажите как выседеть на диете до конца? У меня…

    НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ТАК, ЧТОБ…