x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

инстаграм

26.08.2014
вторник

девочки втянулась я в правильное питание)) ой как мне нра нра нра

я 76 кг))))) за 14, почти 15 недель прибавка всего 1  кг и это уже по подкрученным весам до значения женской консультации!!!!!!

все свои приемы пищи я выкладываю в инста, кому инетресно присоединяйтесь, рецепты тоже даю!!!!!!! у меня появилась энергия!!!!! настроение оч хорошее!!!!!

все приемы пищим по тегам: завтрак, обед, перекус, ужин я довольна))))

Комментарии:

  • песок не ем вообще, на манке она не такая как на муке, у меня примерно такая же. масло не ем никакое ни в чем. ))) я на диете)) точнее на правильном питании с подсчетом ккал
  • сегодлня на завтрак 50 грамм сухой овсянки + 10 изюминок, кашка на воде без масла, с солью, и какао молоко с водой 50 на 50, какао обычное золотойярлык без сахара и прикусок))) 1 банан. когда не хочу кашку готовлю оладья на овлянке))) оладушки правильные, и жарю без масла и ем с творогом кремообразным или медом.
  • я масло не ем практически, так что такой завтрак мне нравится очень! Что за оладушки такие?

Мой забор

  • k@tюш@
    k@tюш@ 26.08.2015 18:29
    Виталинку с прошедшим! я тут не часто появляюсь, так что простите за опаздание. За вами наблюдаем, помним, любим.
  • k0ktel
    k0ktel 15.08.2015 11:43
    Поздравляем Виту с ШЕСТИЛЕТИЕМ ! Отличного вам и веселого Дня Рождения!!!🎁
  • Rооk-mama ✄
    Rооk-mama ✄ 17.08.2015 17:48
    спасибоооо!!!!
  • Мама Ванечки и Анечки
    Поздравляю с Днем Рождения! Желаю всего самого хорошего!
  • АНЮТА_
    АНЮТА_ 20.04.2015 11:57
    С Днём Варения тебя тёска!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 20.04.2015 09:35
    С днём рождения Анют!!!! Ты самая-самая!!!! Красивая!!! Умная!!! Замечательная!!!! Любящая!!! Волшебная!!!!! Ты моя мотивашка!!!!! Рукодельница!!!!! Список могу продолжать!!!!!)) Будь счастлива, дорогая!!!!!
Rооk-mama ✄

Россия

we_gu мой инстаграм
  • ДОЧЬ
    ДОЧЬ

    15 августа 2009
    (8 лет 2 мес. 4 дн.)

    первоклашка, радует победами!
  • мой магазин
    мой магазин

    31 декабря 2009
    (7 лет 9 мес. 19 дн.)

    http://www.ok.ru/rookmamagroup
  • дробное питание
    дробное питание

    1 января 2014
    (3 года 9 мес. 18 дн.)

    86 - 69, идем дальше
  • Лаки (пёс)
    Лаки (пёс)

    8 марта 2014
    (3 года 7 мес. 11 дн.)

    наш любимый парень))))
  • СЫН
    СЫН

    18 февраля 2015
    (2 года 8 мес. 1 дн.)

    садовец))) шилопоп!