x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

((

13.01.2012
пятница

Я жирная свинья, но я не хочу быть такой.........
Снова из 48-го р-ра перекочевАла в 50-й((
Слов нет и оправданий своему обжорству тож((
Физ-ру совсем забросила. Жрунемогу..
Одним словом, полный кабздец((
Каждый день обещаю взять себя в руки, и каждый божий день жор берет надо мной верх((((((((

От этого тяжело на душе и тело становится все дальше от того, о котором мечтаю..

Эх!((((
Специально покупаю себе прикольную одежу на размер меньше (типа стимул).. но и это пока не спасает..

Как выбраться из замкнутого круга и вернуться на такой нужный и единственно верный похудательный путь?? Вот в чем вопрос..

пост создан: 13 января 2012
просмотров: 195
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Оля и Алеша
  • LILIA

Комментарии к посту "((" (12):

  • Мама-Оля
    Мама-Оля 13.01.2012 19:10
    Светик, у тебя всё получится, просто праздники нас немного подкосили...
  • Asselka
    Asselka 13.01.2012 19:25
    покупать одежду на размер меньше, это пустая трата денег! у моей свекрови полон шкаф на этой почве, а носить нечего. бери одежду красивую и хорошую по размеру и чувствуй себя в ней уверено и полюби свои кг, тебе и похудеть будет легче!!! удачи тебе, главное, что ты человек хороший! а самобичевание, это негативно, надо быть позитивной! типа съем пирожок, одену красивое платье и буду выглядеть хорошо :)))) но мне нравится, что ты стараешься похудеть, это ведь работа над собой, а она самая тяжелая и трудная!
  • Estonka
    Estonka 13.01.2012 19:35
    А худеть надо... Я, например, против такого отношения к себе - типа я толстая, но я себе нравлюсь... не... не пойдет...
    С возрастом сложнее будет худеть, так что пока молодая давай, бери себя в руки и пей больше жидкости, заменяй еду водой... желудок ты так обманешь, а мозг отвлечь надо, выходи на улицу и без денег и ходи пешком...
  • Потимончик
    Потимончик 13.01.2012 19:41
    праздники подкосили всех, меня в том числе, жрала все, на джинсах пуговица отвалилась, хорошо ремень был. Еще вчера плакала, а сегодня уже взялась за питание =)) Шветик, надо просто брать себя в руки, не говорить, что с завтрашнего дня, а прямо сейчас, сею минуту. Мы вместе, с тобой я, и не только я, нас тут много, кто хочет размер поменьше, кто то хочет из 46-го перекочевать в 42-ой, а кто то из 50-го в 46-ой, ты не одна, но надо брать себя в руки.
    Идешь в магазин, смотри что стоит брать, а что нет. Мы уже давно перешли на куриное филе, свинина и говядина только на катлеты или пельмени которые только для сына и мужа, я максимум пол катлетки. Рис бери, гречку, меньше макарон и картофана, готовь себе отдельно. Я сегодня сыну варила гречку, мужу тушу солянку с пюре, а сама рыбу с овощами на пару поела. Может стоит попробовать что то более кардинальное чем просто не есть после 18.00? Например полностью отказаться от хлеба, перейти на хлебцы или отруби, а сладости заменить на что нить менее калорийное? сахар на фруктозу или сахаро заменитель, к чаю брать не пироженки и плюшки, а например цукаты, это хоть полезно. Меньше соли, больше пить, и как можно больше овощей и овощных салатов с растительным или оливковым маслом, а еще лучше масло виноградной косточки.
    Стоит только взяться и все получится =)) я то точно с тобой =))
  • Nectunt
    Nectunt 13.01.2012 20:25
    +100
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 13.01.2012 22:57
    Молодца Катюнь!!!! Хорошо написала!!!!
  • kamilia
    kamilia 13.01.2012 21:52
    Да и смешно и горько себя узнаю в твоих словах, хотя вот держусь но трудно конечно
  • Nora_-
    Nora_- 13.01.2012 22:06
    ну чего насиловать себя???делай пару дней в неделю разгрузочными-на кефире и яблоках,да и все))
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 13.01.2012 22:55
    Ох Свет, тоже мечтаю ответ получить....
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@ 16.01.2012 16:03
    таааааккккккккккк что такое за настрой?
    не борется жор...покупаем имбирь,жуем когда кушать хочется,пьем чай с имбирем,кофе с корицей)))))))))

    любим себя и все вокруг))))))))))))ЖИВЕМ ЖИВЕМ И ПОЛУЧАЕМ ОТ ЭТОГО КАЙФ))))))))))))))))
    ПРОСНУЛАСЬ-УМЫЛАСЬ-КОНТРАСНЫЙ ДУШ-ПОТАНЦЕВАЛА-ПОПИЛА КОФЕ-УЛЫБНУЛАСЬ-И ПОШЛА ПОШЛА УКРАШАТЬ МИР)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    ДЕВОЧКА МОЯ ЛЮБИМАЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ))))))))))))))))))))))))
    меняй отношение к себе,люби))))))))позволь себя любит)))))))))
    не получается пока-значит организму так нужно))))
    сильная,смелая,бесподобная моя))))))вперед)))
    я с тобой))))
    кидаю ссылку-научись так?осилишь?
    http://www.youtube.com/watch?v=WFGzorys7ao
    принцесса моя вперед)))))))))))))))))))))))ты лучшая)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
  • docha26
    docha26 16.01.2012 21:40
    я с тобой)
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 17.01.2012 13:30
    ох Светик у меня такая тоже проблема одни от стрессов и нервов худеют, я ж все заедаю. А в последнее время стрессов на работе полный букет. Но как то не ходила на обед и почуствовала что как то меньше стала что ли, толи мне просто показалось, но и на вещах тоже стало заметно немного, а муж утверждает что это вещи растянулись. И вещи я тоже себе покупала на размер меньше для стимула - нефика не действует, так и лежит, жалко. Так что не растраивайся чем меньше об этом думаешь тем легче наверное. ПРосто может порции уменьшить.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)