x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Исповедь провинившейся толстухи

09.06.2011
четверг

День рождения прошел ударно.. ударно для моего желудка! Не шмогла сдержаться и набила под завязку пуз всякими калорийными вкусностями. Вот так за один вечер можно свести на "нет" все старания предыдущих дней(( Девочки худеющие, не повторяйте моих ошибок!! Завтра, а точнее уже седня, хочу устроить разгрузку. Правда ни кефира, ни яблок в доме нет:( С утреца почешу в магаз.
Чтобы хоть как-то исправить положение, я отзанималась зарядкой 30 мин. Хотя знаю, что это меня не спасет.. Боюсь с утра вставать на весы даж.. Э-хе-хе:(

просмотров: 128
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Галатея Лучистая

Комментарии к посту "Исповедь провинившейся толстухи" (30):

  • Yummi MommY
    Yummi MommY 10.06.2011 01:57
    Купи фортрансу и прочисть кишечник а потомможно и на диету
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:26
    Оль, а при ГВ эту самую фортрансу можно?? Надо инфу в инете поискать..
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 10.06.2011 17:25
    Ооо. Еще гв???? Тогда почитай. Фортранс. 1 пакетик на 20кг веса. Значит тебе 4. Разводишь в 4 х литрах воды и часов с 3х дня пьешь их. В час по литру. И вечером лучше не ходить никуда. Врачи рекомдуют такую чистку весной и осенью делать
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 17:33
    Ага, все еще гв. Это видимо, как слабительный чай? Спасибо, попробую!
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 10.06.2011 21:24
    Ну не совсем. Это средство абсолютно безвредное. его людям еред операциями дают
  • Kelta
    Kelta 10.06.2011 04:31
    Во-первых самое главное правило,если даже и сорвалась не убиватся и не ругать себя
    Если ты один день наелась,это еще не катастрофа
    Мне очень нравится на этот счет книга одной психологини
    Не помню как зовут,но для тебя поищу
    Я думаю она тебе очень поможет))
  • Kelta
    Kelta 10.06.2011 05:04
    Светик,специально для тебя нашла.
    Когда -то прочитала на одном дыхании
    http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=279442
    очень много из нее вынесла)))
    Прочти обязательно))
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:29
    Ой, спасибо огроменное!! Прочту непременно!!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:28
    Оль, согласна, главное, чтоб эти переедания в привычку не вошли. Правда, у меня, как оказалось, не все так плохо седня))
  • ஐ Брусничка ஐ
    ஐ Брусничка ஐ 10.06.2011 07:08
    Я давно читала, что заниматься нужно дольше, что жир начинает сгорать только через 30 минут, а так только мышцы работают.
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:31
    Знаю, Маришкин, об этом. Но никак не могу заставить себя заниматься дольше получаса, буду стараться увеличивать время.
  • ஐ Брусничка ஐ
    ஐ Брусничка ஐ 10.06.2011 13:25
    Давай-давай! И снова на диетку! Главное, не сдаваться! ;-)
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 14:08
    ага, главное довести дело до конца, а заветный рубеж у меня - 65 кг!!
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 10.06.2011 08:48
    не переживай, я тоже вчера расслабон дала...долго гуляли, ну и естественно пришли и покушали позднее...
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:31
    И сколько же вы сегодня весите, мадам?)
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 10.06.2011 11:29
    только не бойся...84,600...сама в шоке
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 14:09
    Ух! Олечка, напиши, плиз, что ты в течение дня ешь.
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 10.06.2011 14:12
    с утра бутики и кашу с кофе, обед - суп, чай, ужин мясо с гарниром или салат, кефирчик...
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 14:15
    а бутиков много съедаешь за раз?)

    на ужин лучше мяско с овощным салатиком кушать, иначе замедляется пищеварение (по принципам раздельного питания), и соответственно больше калорий переходят в жиры
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 10.06.2011 09:17
    ух, Свет, пугаешь ты меня, где тут кнопка "Не понравилось"? ;))
    почитай исповеди худеющих на своих похудительных сайтах и не повторяй их ошибок! Искренне этого желаю!!!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 09:33
    Жень, как переживать праздники без вреда для фигуры - этому мне придется научиться. Пока я полный ноль в этом вопросе.
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 10.06.2011 09:58
    Свет, для этого надо ,чтобы калорийность праздников и не праздников не сильно отличалась. Если сильно ограничивать себя в еде ,то обмен веществ замедляется, и на празднике живота организм наоборот с радостью набирает ,то же происходит и во время срывов.
    Но ежедневные взвешивания не отражают реальной картины) надо смотреть результаты за более продолжительный период времени - например ,сколько ты сбросила за последний месяц, два, три?... Вот это уже результат!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 14:10
    Жень, за последние месяц, два, три я только набирала и набирала(( В еде я себя не ограничиваю, просто стала чуть меньше есть, чем обычно, и пораньше))
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 13.06.2011 08:51
    Эх Света, Света(( С такими результатами надо что-то менять ,иначе будет тупик, как и у меня был((
  • LILIA
    LILIA 10.06.2011 13:40
    Да ладно! Мы вчера тоже были на ДРю Раз в неделю - можно - для души
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 10.06.2011 14:12
    согласна, праздник живота себе устраивать нужно, хотя бы изредка, тем более дни рождения никто не отменял!! только не сильно праздновать, пусть все в меру будет;)
  • Kelta
    Kelta 10.06.2011 15:44
    вот о празднике живота у Лисси отдельно и подробно))
  • Галатея Лучистая
    Про фортранс хочу добавить что эффекта можно достич если в течении 2 часов выпить 2 литра, сразу предупреждаю мерзкий вкус, переодически подташнивает, но чистка получается отличная, меня так перед операцией чистили.
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 10.06.2011 21:31
    А мне понравилось) ну кому два а кому 3 пакета в течение трех часов
  • @Сонечка@
    @Сонечка@ 13.06.2011 22:15
    Света .и я со всоими 5 копейками опять....,это конечно не моя мысля,-сестры))),но я в теории с ней согласна . При ГВ худеть очень сложно.....,гармоны все же буйствуют.....,я вот пока Дашу хотя маломальски кормила ( маломальски -это мы один раз титю ночью ели ),результата практически не было,а теперь почти 4 кг ушло . я думаю просто надо уже выбирать.-дите то твое уже достаточно большое и титя ,я думаю это просто баловство...
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)
  • ИрихаИ
    ИрихаИВот и лето
  • Raygi
    RaygiЯНВАРЬ 9.Создала обсуждение насчет Минимафи
  • Katrin Ka
    Katrin KaМечты, а ну-ка быстренько сбывайтесь!
  • *Karpusha*
    *Karpusha*
  • Kazyaffka
    Kazyaffka15 октября - ДР Сони, 20 октября ДР Маши))
  • kamilia
    kamiliaосенние каникулы ...
  • Asselka
    Asselkaв вечном ожидании чего-то
  • @Сонечка@
    @Сонечка@
  • lampampysik
    lampampysikПриглашаю в клуб гармоничного развития ребенка IQша. Здесь обитают…
  • Niffi
    Niffi18.10 еще 6 про сентябрь; 14.10 6новых про сентябрь