x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

И все по новой!!

18.10.2011
вторник

С сегодняшнего дня в который раз берусь за себя - буду избавляться от ненавистных лишних кг!! А то их нажрала столькооооо - мама не горюй(((((((((

Итак, сегодня и отныне Я:

- ПЬЮ МНОГО ВОДЫ

- НЕ ЕМ ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ И ВЫПЕЧКУ(или по минимуму только с утра)

- НЕ ПЬЮ СЛАДКУЮ ГАЗИРОВКУ

- ИЗ СЛАДКОГО РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ТОЛЬКО: ЗЕФИР, ПАСТЕЛУ И МАРМЕЛАД(буду стараться есть сладости до 12 ч дня)

- УМЕНЬШАЮ ПОРЦИИ

- НЕ ЕМ ПОСЛЕ 19 ЧАСОВ

- БОЛЬШЕ ДВИГАЮСЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ!!

- ЕЖЕДНЕВНО УТРОМ ВЗВЕШИВАЮСЬ(мне так удобнее держаться)

- ЕЖЕДНЕВНО ПИШУ ОТЧЕТЫ В ДНЕВНИК

Пока так, после может еще пунктики добавлю.

Удачи мне большущей-пребольшущей!!!!!!!!!!

пост создан: 18 октября 2011
просмотров: 112
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • MinusPlus
  • MarusiaV

Комментарии к посту "И все по новой!!" (12):

  • Кэтρин
    Кэтρин 18.10.2011 07:59
    Удачи, Светочка!!!! Всё получиться! =* ;)
  • Asselka
    Asselka 18.10.2011 08:11
    силы воли тебе побольше!
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 18.10.2011 08:45
    Удачи!! Я типа подумала, может тебе все таки не свои правила ставить, а намдиету конкретную сесть? Мне только так млжно, чтоб были правтла не. Мной установленные
  • Мама-Оля
    Мама-Оля 18.10.2011 09:18
    УДАЧИ тебе Светик! Я тут даже подсела на 25 кадр...пока не понимаю, уходят ли кг...
  • МаМаксима
    МаМаксима 18.10.2011 09:27
    Удачи Светланка!!!!
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 18.10.2011 11:47
    Удачи, мы стобой.
  • Мама 3D
    Мама 3D 18.10.2011 15:23
    Удачи и силы воли! Будь стойкой к сладким соблазнам! )))
  • MarusiaV
    MarusiaV 18.10.2011 18:54
    да! удачи и терпения! и выдержки! и стойкости ко всяким там вкусняшкам... ох, нелегкое это дело...
  • Gingery
    Gingery 18.10.2011 23:09
    Удачи тебе, Светочка! Главное настрое боевой, а значит все получится! А я не решусь никак на диету...
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 18.10.2011 23:12
    Катюшкин, пасиб!! Давай с нами, на МБ снова похудательная волна пошла))
  • Gingery
    Gingery 18.10.2011 23:17
    Нету у меня силы воли :( Весь день не ем, а к ночи накатывает, вон опять щас пойду за бутербродом...Что-то стимула нет что ли, чтоб подстегнул как следует, пока только хочу быть стройной, но жировой пояс на талии только увеличивается...хотя на фитнес я все-таки стараюсь ходить пару раз в неделю :) Но это пока все, на что меня хватает.
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.10.2011 23:25
    Свет, удачи!
    Очень хочу верить, что у нас все получится!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)