x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Белые пятна на ногтях.

18.11.2010
четверг

Кто о чем пишет, а я все о болячках да какашках:)
Вот еще одна.. болячка в смысле.
У Вована уже недели 2 на большом пальчике на руке появилось белое пятнышко(достаточно крупное).
Задалась вопросом "от чего оно возникло?"
И вот, что нашла по этому поводу в инете:

Самая часто встречающаяся причина белых пятен на ногтях – дефицит витаминов и микроэлементов.
Особенно таким образом проявляется недостаток цинка, кальция и железа.
Среди витаминов, оказывающих влияние на состояние ногтей и появление белых пятен, лидирующие позиции занимают витамины А, Е и С.
Поэтому если вы заметили появление белых пятен на ногтях, немедленно восполните пробелы в питании организма: соблюдайте сбалансированную диету, чаще употребляйте продукты с высоким содержанием вышеуказанных витаминов и микроэлементов, принимайте витаминные комплексы.
Белые пятна на ногтях могут являться признаком и более опасных проблем со здоровьем. В частности, к изменению пигментации ногтей может приводить дефицит белков.
Интересно, что появление белых пятен на ногтях может быть также связано с сильными эмоциональными ощущениями, особенно, с разного рода стрессами. В таком случае следует заняться лечением нервной системы.

Из всего вышеперечисленного думаю, у Вована именно нехватка витаминов.
Будем искать продукты, богатые витаминами А, Е и С и налегать на них.

пост создан: 18 ноября 2010
просмотров: 471
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Белые пятна на ногтях." (4):

  • Котейка
    Котейка 18.11.2010 23:07
    а я сколько себя помню всегда страдала белыми пянам на ногтях...а щас кста заметила давно их уже не было...вот что значит правильное питание, вол время беременности и кормления грудью видимо восполнила запас витаминов в организме
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.11.2010 23:08
    Светик, может вам надо добавить какие то продукты в рацион. А может у вас еще от болезни такое.
    Может вам попробовать кровь сдать, а вроде более менее понятно чего в организме не хватает
  • LILIA
    LILIA 19.11.2010 19:31
    А может просто ударился где?
  • Nastenozka
    Nastenozka 20.11.2010 04:40
    Согласна, нехватка витаминов. У Настены такое было - стала пить витаминки для маленьких и все - ровный цвет ногтей Название витаминок не помню - давно было
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)
  • Katrin Ka
    Katrin KaМечты, а ну-ка быстренько сбывайтесь!
  • kamilia
    kamiliaосенние каникулы ...
  • Kazyaffka
    Kazyaffka15 октября - ДР Сони, 20 октября ДР Маши))
  • Asselka
    Asselkaв вечном ожидании чего-то
  • @Сонечка@
    @Сонечка@
  • lampampysik
    lampampysikПриглашаю в клуб гармоничного развития ребенка IQша. Здесь обитают…
  • Niffi
    Niffi18.10 еще 6 про сентябрь; 14.10 6новых про сентябрь
  • Еlеnа
    ЕlеnаInstagram-ELENAIGNATENKO
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@
  • *Karpusha*
    *Karpusha*