x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

21.01

21.01.2011
пятница

Вес на утро: 78300. Остался неизменным со вчера.
Накануне не ела после 18 ч, физ-ра 10 мин.
Калорийный обед: 2 котлеты с кабачковой икрой (вполне можно было бы ограничиться одной).
Не менее калорийный ужин: 3 блинчика с мясом и сметаной.
Пипееец! Срочно беру себя в руки с сегодняшнего дня!!

Поставленную цель выполнила - смогла после 12 ч обойтись без сладкого (причем легко):)))

просмотров: 69
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "21.01" (5):

  • ஐ Брусничка ஐ
    ஐ Брусничка ஐ 21.01.2011 15:41
    Я тоже приучаюсь кушать сладкое до 12! Но одни правила начинаю соблюдать, а другие нарушать )))
    Вес стоит на месте гуляет туда-сюда, но хотя бы до 1-ой желаемой цифры никак не смещается.
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 22.01.2011 15:21
    Мариш, у меня тож вес гуляет тыды-сюды. Я пока четко приучилась соблюдать только одно правило - не есть после 18ч, остальные выполняю не всегда, к сожалению..(
    От сладкого у меня вообще какая-то зависимость, млин.. Может, потому что грудью кормлю?
  • Потимончик
    Потимончик 21.01.2011 16:09
    Вот это уже повод для гордости!!! Я рада читать такое!!! Держись до вечера, у тебя все получится. Сладкое это не самое главное для жизни, но его отсутствие самое главное для похудания.
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 22.01.2011 15:22
    Катюшкин, к своему стыду такой подвиг я совершила лишь единожды(
  • Потимончик
    Потимончик 22.01.2011 18:43
    Настаиваю на ежедневных повторения подвига!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)