x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

12.01

12.01.2011
среда

Вес на утро: 79300. Отвес: 500г:)
Вчера проявила таки стойкость и не поела после 18ч, а точнее даже после 17ч, т.к. в 16.45 попила чай с козинаками и больше ни-ни.
Уничтожаю последние запасы сладостей. Отныне покупать буду только зефир либо пастилу.


Сегодня на 8-й этаж пешком топала. К своему стыду 2 раза останавливалась на чуть.. Вот что значит физ-рой с лета не заниматься( Бум исправляться))

просмотров: 61
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "12.01" (13):

  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 12.01.2011 12:20
    Ура!!!!! Пошла-пошла - родимая!!!!!!!!!!!!!!!
    Молодечик Светик!!!!! А я наверное теперь каждый день не буду вешаться... Хочу за неделю посмотреть результат))
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 12.01.2011 12:32
    Спасибо, Ольчик!! Я горда собой:)) Как твои успехи?
    А я нетерпеливая до жути, за неделю точно умру от любопытства))
  • Потимончик
    Потимончик 12.01.2011 17:31
    неплохо! правда сладости лучше до 12 кушать, да ты и сама все знаешь =)
  • Neleh
    Neleh 12.01.2011 19:25
    Светик! ТЫ большая молодец!!!!! Если захочешь, то идёшь как танк к своей цели! Главное в первые дни твердость проявить, а потом как по маслу пойдёт!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 12.01.2011 19:39
    Спасибо, дорогулик, за комплиман)) В нашем деле токо так и надо, как танк)) иначе сорвешься и все твои прежние старания коту под хвост.
  • Кэтρин
    Кэтρин 13.01.2011 04:07
    умничка!!!! У тебя всё получается...а кто бы сомневался ))) продолжай в том же духе!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 13.01.2011 04:44
    спасибо, Катюшкин!! будем продолжать))
  • Кэтρин
    Кэтρин 13.01.2011 04:26
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 13.01.2011 04:44
    оч интересненько, пасибки)
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 13.01.2011 13:09
    Свет вот скажи ты просто не ешь после 18 или придерживаешься какой то диеты?
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 13.01.2011 13:15
    нет, диеты я не придерживаюсь.
    худею из-за неедания после шести + в течение дня стараюсь кушать раздельно, сейчас даж физ-рой не занимаюсь, а вес потихонечку уходит:)
  • Оля и Алеша
    Оля и Алеша 14.01.2011 12:23
    супер. Я тоже давно уже после 18 не ем. Утром чай или кофе с бутиком, в обед обязательно жидкое (суп или еще то нибудь), ну а вечером соответственно в 17-00 что то посерьезнее. когда как. Но повещам замечала что вещи становятся свободнее. На весах этого не всегда заметно.
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 14.01.2011 18:02
    и сколько уже кг ушло?
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Светик

Москва и Московская обл., Москва

15.09.2015г. мы стали многодетными родителями!:)
  • burtusak-стартаперский
    burtusak-стартаперскийиграю в свои игры
  • tamasina
    tamasinaМы вернулись!!! 6-я
  • Irunushka
    Irunushkaдобавила фото, текст позже:Р
  • Katrin Ka
    Katrin KaМечты, а ну-ка быстренько сбывайтесь!
  • lampampysik
    lampampysikПриглашаю в клуб гармоничного развития ребенка IQша. Здесь обитают…
  • Niffi
    Niffi18.10 еще 6 про сентябрь; 14.10 6новых про сентябрь
  • Kazyaffka
    Kazyaffka15 октября - ДР Сони, 20 октября ДР Маши))
  • kamilia
    kamiliaосенние каникулы ...
  • Еlеnа
    ЕlеnаInstagram-ELENAIGNATENKO
  •  Лизоньк@
    Лизоньк@