x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

КАК ЖЕ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОХУДЕТЬ

23.03.2010
вторник

ой, девочки!!!!!подскажите, помогите, научите!!никак не могу заставить себя сесть на диету:всё завтра да завтра!!А лето то уже скоро!!!хочется хорошо выглядить!!!замуж выходила стройняшка была, не совсем худенькая но меня это устраивало!!!Весила 65 килограмм, мне было хорошо!!!А сейчас даже подумать страшно об этих огромных цифрах(за беременность набрала столько, даже стыдно сказать)!!!Вешу сейчас 92 кг. Кошмар, правда?а так хочется вернуть хотя бы то што было

пост создан: 23 марта 2010
просмотров: 72
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "КАК ЖЕ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОХУДЕТЬ" (17):

  • solnca
    solnca 23.03.2010 16:16
    Я ярая противница диет :) Извините что врываюсь без приглашения. Счастливой и красивой можно быть с любым количеством килограмм. По себе знаю. Стройняшкой (да и красавицей) никогда не была и не буду - такая уж конституция. Но это не мешает мне вести активный образ жизни - бассейн, походы, футбол, бег. Правда, сейчас только бассейн, т.к. старшей 10 месяцев и я снова беременна :) Живите легко и не думайте о килограммах, когда нужно - они сами уйдут.
  • Оленя
    Оленя 23.03.2010 16:29
    Не смотря на то что ты столько весишь, ты такая красиавица!!! я сама вешу сейчас около 88 кг. А так присиоединяйся ко мне и Оле (kicen) - мы с ней тут вместе худеть начали, кроме диеты я занимаюсь дома бодифлексом, результаты хорошие....
  • АНФИСА
    АНФИСА 23.03.2010 16:43
    можно я то же ворвусь:))?я хоть solnca и люблю ,но категорически не согласна...само не уйдёт(((Для начала можно исключить всё Очень вредное....майонез,печенья-выпечки,колбасы-сосиски,поменьше картошки....не голодать,а перекусывать морковкой,яблоком ит.д. и будут результаты!!!!а добавишь фитнес будет ещё лучше!!!Успехов!!!!!
  • felia
    felia 23.03.2010 16:47
    врывайся
    спасибочки, только как же это трудно, силы воли нет, в бассейн хожу постоянно, бегаю по утрам, правда не всегда выходит, когда ребенка оставить не с кем
  • solnca
    solnca 23.03.2010 18:32
    Но с Анфисочкой я согласна, что одни вкусняшки - конфеты-шоколадки можно смело заменять другими вкусняшками - фруктами, орешками - и результат не заставит себя ждать!
  • solnca
    solnca 23.03.2010 18:30
    Ну мне кажется, похудание - это просто один из видов женского спорта и девичьего досуга :)))
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 23.03.2010 18:09
    я тоже ворвуся. заходи ко мне в днев. там я худею! я всю жизнь борюсь с лишним весом. самое не уходит!!! первый раз я сильно похудела в 13 лет после ангины. килограмм на 7 за 10 дней. потом отожралась.
    потом похудела на 13 кг за 3 месяца. потом забеременала и отожралась. сейчас у меня лишних 13 кг . было! осталось сбросить 9. 4 ушло за 2 недели. основной принцип отказаться от сладкого мучного. жареного, во фритюре. обруч купи с шариками. очень эффективно. не верь таблеткам! я вот на диете протасова сейчас сижу. собираюсь ее сделать образом жизни. еще важен принцип раздельного питания. не переживай! будешь стройняшкой. давай наперегонки к лету!!!
  • felia
    felia 24.03.2010 19:10
    на счет раздельного питания я уверена, способ верный!!!но никак не могу себя заставить!!моя сестра родная похудела на 25 килограмм, раздельное питание сроком на год почти!!!!сейчас стройняшка 44 размера!!!только она желудок сильно испортила
  • Sasha29
    Sasha29 23.03.2010 20:24
    Главное, стремление. Я тоже борюсь с лишним весом, часто бывают срывы, главное, не сдаваться, а идти вперед, по немного-по чуть-чуть двигаться вперед. Не ругать себя за приступы обжорства, верить что все получится. Удачи тебе!!!!!
  • Natalia Pitkenen
    Natalia Pitkenen 23.03.2010 22:13
    рецепт актрисы....запамятовала фамилию...: жрать надо меньше!!!!)))) я ем все... но в маленьких количествах....просто постепенно уменьшала порцию, сейчас таким способом сбросила уже 5кг!! Удачи!
  • felia
    felia 24.03.2010 19:07
    на счет жрать я сомневааюсь!!!мне кажется это кому как!!!!я худая когда была - ела как не знаю даже кто!!1очень много!!!не в коне корм, а после родов все по другому
  • Natalia Pitkenen
    Natalia Pitkenen 25.03.2010 02:53
    согласна....после родов очень все меняется....к полноте был не склонен....а тут.... лишнего не сбросить никак(((((
  • Nectunt
    Nectunt 26.03.2010 18:02
    у меня систер щас такая, лопает порции как мужик...и еще добавки просит, я в шоке, там просто процесс обмена веществ другой, до 25 лет организм растет, а после покедова, клетки начинают стареть, это по статистике, у каждого по-разному процесс метаболизма проходит. А роды вообще гормоны с ног на голову ставят :) Так что надо слушать свой организм и помогать ему. Лена, я уверена у тебя все получится ;)
  • Nectunt
    Nectunt 26.03.2010 18:00
    это по-моему Майя Плесецкая...
  • Natalia Pitkenen
    Natalia Pitkenen 26.03.2010 20:44
    точно!!!
  • Natali888
    Natali888 09.04.2010 09:06
    Эх, это про меня! Хотя попытки к похудению были и есть, вес никуда не собирается улепетывать :-( А первые два раза убегал очень быстро!
  • просто_мама
    просто_мама 16.04.2010 15:24
    Не надо отчаиваться и вешать нос, не так всё страшно как кажется!!! в каждом весе есть своя прелесть, сойдёт всё, надо только сильно захотеть и очень постараться. Для начала перейти на после 19,00 не ем, а только яблочко или кефирчик. А утром на тощак ещё не продрав глаза выпивать тёплой воды стакан натощак! тогда организм срабатывает и начинает очищать кишечник!!!! оставшийся день как всегда 3 раза поесть, не перебарщивая с порциями... попробуй так месяц поделать, увидишь результат, а там можно, летом, чаще салатик какой с зелени навернуть, отказавшись от плотного ужина! УДАЧИ!!! рожу , сама начну себя в порядок приводить!!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Елена

Оренбургская обл., Бузулук

подарю баллы
  • Михаил
    Михаил

    27 сентября 2007
    (9 лет 2 мес. 14 дн.)

    говорят послушные дети не добиваются ничего, значит мой добъется многого
  • Дмитрий
    Дмитрий

    29 марта 2012
    (4 года 8 мес. 12 дн.)

    Я у мамы самый, самый… Сладкий котик я у мамы Пупсик, Ежик, Карапуз, Медвежонок И бутуз, Птенчик, Солнышко, Шалун, Непоседа И крикун, Крошка, Лапочка, Звоночек, Рыбка, Ягодка, Цветочек, Зайчик, Даже поросенок… Ну, когда же я ребенок???

Подписки

Abbott