x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

какую диету выбрать?

28.03.2011
понедельник

Читаю постики и понимаю, что время весны, сезон для худеющих ))))))

Хочу мужа посадить на диету, да он и сам не против, говорит объем животика надо бы уменьшить ))))))

Девчонки, может посоветуете действенные способы. Дома есть велотренажер, но просто так кататься бесполезно. надо сочетать с како-нибудь диетой. но вопрос...с какой? сегодня нашла белково-углеводную диету. может ее попробовать...

пост создан: 28 марта 2011
просмотров: 49
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "какую диету выбрать?" (10):

  • jullife
    jullife 28.03.2011 18:07
    Тань, а как у мужа обстоит дело с мучным? У меня есть пример - мой Жека. Весил очень много (99кг), да и сейчас по-прежнему все стремится сбросить лишний вес (сейчас 86-87кг), но в определенный момент перестал поглощать мучное в больших количествах и результат был на лицо. А я считаю очень удобной, результативной и вкусной к тому же)) Кремлевскую диету, но это для любителей мясного...
  • kocuba
    kocuba 28.03.2011 18:44
    ну Саша не сказать, чтобы увлекался мучным. просто у меня всегда к чаю есть разные печенюшки, и когда я пью чай, Саша говорит, а что, я смотреть должен и тоже их ест. вот теперь и мне придется на время отказаться от мучного, чтобы лишний раз не соблазнять его )))))) буду на работе есть, чтобы он не видел ))))))))))))))
    было время он уже сидел на кремлевской, и мой папа тоже. не понятно. в первый раз помогло. во второй результатов не было, может не правильно что то делали. все ж еще от меня зависит, что приготовлю, то и ест )))) вот сижу роюсь в нете в поисках низкокалорийных блюд _))))))))
  • jullife
    jullife 29.03.2011 01:06
    Да, Тань, мешаем мы своим мужьям похудеть со своими печенюшками к чаю)))) - я такая же, а Жека может так увлечься, что съест все, что под рукой))))
    Если что интересное найдешь, делись, ок?))
  • kocuba
    kocuba 29.03.2011 11:32
    договорились ;)
    а пока придерживаемся такой диеты: - завтрак - сыр с кофе/чаем или кефир, обед - картоф супчик на кур бульоне, ужин - овощной салатик с маслом.
    Ну и каждый день в током духе. на ужин легкие салаты, на
    обед - нежирные супчики/печеное или в пароварке мясо с овощами/рыба. По вечерам велотренажер )))) Сколько он продержится....увидим )))) ну и посмотрим результат.
  • Nectunt
    Nectunt 30.03.2011 22:25
    мой схуднул нереально, как снова стал курить, мужчине нужно двигаться и хорошая еда, я щас на протасовке - не нарадуюсь ;)
  • kocuba
    kocuba 30.03.2011 23:45
    да,движения нам порой не хватает. на работу на машине, на работе 8 часов сидя, домой на машине, дома на диван или за компьютер.
    у меня движения и то побольше будет, домой пешком, на работе конечно сижу, но когда ходим в столовую, то спускаемся и поднимаемся после столовой по лестнице (со 2 на 7 этаж )))) ).
    Давно на Протасовке сидишь? кушаешь только молочку и сырые овощи? каковы результаты если не секрет )))))
  • Yummi MommY
    Yummi MommY 30.03.2011 23:00
    протасовка выещь, но для мужчин мне кажется не подходит. мясо им надо! а вот разельное питание мужу может подойти
  • kocuba
    kocuba 30.03.2011 23:46
    сейчас почитали с мужем суть этой диеты, он не против ))))))))) ну раз сам хочет, пускай пробует ))) мое дело маленькое, следить за наполнением холодильника овощами ))))) ну и готовить на пару )))) это тоже не проблема.
  • ***Катерина***
    ***Катерина*** 31.03.2011 00:00
    Танюш, ты просто замечательно выглядишь!!! Саша тоже ПОДОБРЕЛ!!! У меня тоже муж пока я была в Орске высох, просто не было домашнего питания!!! Все на ходу ел, и очень много двигался, так что в движении вся диета!!!! Надо больше двигаться!!!
  • kocuba
    kocuba 31.03.2011 08:15
    )))) да, движение очень важно. вот лето наступит, будем каждый день двигаться )))))) а пока у Саши физ нагрузка - это велотренажер по вечерам ;)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Татьяна

Москва и Московская обл., Подольск