x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Возвращаюсь с ряды худеющих))))

01.02.2011
вторник

В результате почти двухмесячных праздничных и предпраздничных обжираловок, и полного отсутствия физ.нагрузок, ко мне вернулся один кг и несколько сантиметров((((( Пора от них избавляться и идти к новой цели))))) Да здравствует аэробика и вода, прочь перекусы и еда после 20.00!!!!!

Исходная точка, размеры:

Рост- 176см

Вес- 66кг

Грудь- 97см

Талия- 77см

Живот- 90см

Бедра- 100см

Отчет как всегда каждые 2 недели))))

пост создан: 1 февраля 2011
просмотров: 87
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Nastenozka
  • Шпуля

Комментарии к посту "Возвращаюсь с ряды худеющих))))" (23):

  • docha26
    docha26 01.02.2011 15:51
    мне б сейчас такой вес!!! счастливее меня б не было женщины))))
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 15:58
    Юльчик, мы же женщины существа такие, всегда найдем что усовершенствовать)))))
  • Nectunt
    Nectunt 01.02.2011 15:58
    и почему у меня не такой рост ;)
    велкам в ряды здорового питания!
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 15:59
    Тонь, со здоровым питанием я не очень дружу))))) Обожаю курицу с макаронами)))))
  • Nectunt
    Nectunt 01.02.2011 16:05
    а я люблю свои пироги и торты :)))
    но теперь мой любимый ужин, тертая морковь с яблоком, заправленная ол.маслом! :)
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 16:08
    завидую твоей силе воли)))))) У меня она отсутствует напрочь))))
  • Nectunt
    Nectunt 01.02.2011 16:09
    она помогает мне вот уже с июля 2010 не курить ;)
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 16:20
    как хорошо что я не курю)))) а то бы точно бросить не смогла))))
  • Иринка:)
    Иринка:) 01.02.2011 16:01
    молодчинка))))а у меня вес 60,но я все равно считаю себя полноватой)))животище у меня остался(((
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 16:03
    у меня рост хороший))))а живота и боков у меня почти не видно, благодаря обручу))))) А вот талия что-то никак не убавляется((((
  • Иринка:)
    Иринка:) 01.02.2011 16:06
    а у меня вот все наоборот)))все есть а бока и живот.....брррррррррррр,кака такая(самой что ли обручь покрутить?а какой нужно?
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 16:07
    У меня железный с шипами)))) Только поплотнее что-нить одевать надо, а то синяки очень красивые оставляет))))
  • Иринка:)
    Иринка:) 01.02.2011 16:09
    вот и я из-за синяков побаиваюсь)как насмотрелась у девчонок)ужас)))
  • Alenka063
    Alenka063 01.02.2011 16:19
    от моего они только с виду страшные были, и довольно быстро прошли)))) да у меня еще и кожа чувствительная, даже от несильного нажима синяк будет))))) У свекрови вообще ничего не было...
  • Piona
    Piona 01.02.2011 19:13
    Успехов! Хотя по фоткам, ты ещё та красотка!
  • Alenka063
    Alenka063 02.02.2011 01:55
    Спасибо))))))
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 01.02.2011 21:13
    а у меня уже 47... живот к спине прилип... грудь "Здравствуй, первый класс", но лучше худеть упражнениями и здоровым питанием ;) Удачки, Ален, ты близка к цели!
  • Alenka063
    Alenka063 02.02.2011 01:56
    Женечка, просто у меня жизнь без нервотрепок)))) А тебя вообще скоро ветром сносить будет))))
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 02.02.2011 00:42
    Ой Алён, ты молодец!!! Кто-бы меня туда вернул??????????
  • Alenka063
    Alenka063 02.02.2011 01:57
    Как говорится спасение утопающих, дело рук самих утопающих!!! Давай со мной за компанию))))
  • NiMama
    NiMama 02.02.2011 11:40
    Добро пожаловать к нам!!!)) а я на систему села - "Минус 60" - очень довольна, она мне так подошла!!!!! за 11 дней - 1400))) я довольна)))
  • Natalie851
    Natalie851 05.02.2011 12:41
    а мне бы набрать кило или два)
  • Sasha29
    Sasha29 06.02.2011 02:36
    Удачи тебе в достижении цели и много силы воли!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Алена

Самарская обл., Тольятти

О-30 Новые тильды...