x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Отчет за первые две недели...

14.11.2010
воскресенье

Учитывая все наши дни рождения с вкусностями, тортиками и небольшим количеством времени на физ.нагрузки, результат мне нравится, поэтому будем двигаться дальше)))))
Результаты:
Рост-176см (не изменился)))))))
Вес-68кг (-2 кг)
Грудь-98см (-1 см)
Талия-78см (-2 см)
Живот-92см (-3 см)
Бедра-103см (-3 см)

пост создан: 14 ноября 2010
просмотров: 91
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Отчет за первые две недели..." (16):

  • Лилечка
    Лилечка 15.11.2010 02:47
    Молодец Алёнка!!! Ты просто умничка!!! Хотя я не видела изъяна в твоей фигуре!!!
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:06
    спасибо))) мой главный изьян (как у большинства) это живот, но он сейчас как раз и исчезает)))))
  • #Пелёнка#
    #Пелёнка# 15.11.2010 03:31
    Супер!!! Поздравляю!!!! Даже -1 см и то приятно!!!!! Сразу видно, что получается!!!!!! Удачи и дальше тебе, Алёнка!!!
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:07
    Спасибо)))
  • Алисёнок
    Алисёнок 15.11.2010 04:18
    Поздравляю!! вот сила воли))) а я тока кремами мажусь и надеюсь на чудо))))
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:10
    Машуль, после крема типа от растяжек, который ни фига не помог, я им не деверяю))))) Вот аэробика и качание пресса это действует)))) Кстате вычитала что лучшее средство для похудения обычная скакалка по 10 минут в день)))) Даже купила ее но пока все не наберусь храбрости скакать, соседей снизу жалко)))
  • Алисёнок
    Алисёнок 16.11.2010 17:51
    а мне мама говорила чтобы живот убрать, нужно обруч крутить)) самое хорошее средство
  • Sasha29
    Sasha29 15.11.2010 13:00
    Поздравляю!!! Успехов тебе!!!
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:10
    Спасибо))))
  • Иринка:)
    Иринка:) 15.11.2010 19:55
    Да у тебя почти 90-60-90)Умничка)))
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:12
    Спасибо, Ириш))) до родов я была 89-63-93, больше такой быть не хочу, при моем росте я была оооочень худая)))) Сейчас для меня эталон 100-70-100, к нему и стремимся)))))
  • INNELKA
    INNELKA 15.11.2010 20:34
    Какая умница!!! Так держать!!! А ты грудью кормишь Алису?
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 17:14
    Спасибо)))) Алису еще кормлю, поэтому и вес медленней теряется, организм все в бока закладывает, про запас, на случай неурожайности))))
  • INNELKA
    INNELKA 16.11.2010 19:17
    А я так стремительно худела, а сейчас тормоз сработал( Но я тоже кормлю... да еще и не отказываю себе ни в чем... могу себе позволить булочку с молочком). Жду с нетерпением окончания ГВ. Тоже хочу привести себя в былые формы. С выписки из роддома и до сегодня сбросила 20кг)
  • Alenka063
    Alenka063 16.11.2010 19:26
    я за беременность всего 20 набрала, первые 10 сразу улетели как только родила, а вот вторые с трудом(((( Может еще потому что для моего роста 70 кг это почти норма и организм бореться за каждый кг))))
  • Kazyaffka
    Kazyaffka 19.11.2010 14:46
    Аленчик, молодец, что не быстро худеешь, это самое эффективное!! Хорошая у тебя скорость! К НГ, думаю, достигнешь желаемого идеала!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Алена

Самарская обл., Тольятти

О-30 Новые тильды...