x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Результаты радуют!

10.05.2011
вторник

Прошло 2 месяца с попытки встать на путь истинный!

И реально месяц с хвостиком когда я решила изменить свое питание к лучшему!

Результат чуть больше 4.5 кг потеряно.

В основном ощутимый отвес ушел с живота и с ягодиц, джинсы и спортивные штаны, которые раньше были на мне натянуты как барабан, плавно переходят в разряд бесформенной одежды. Смело влезает филейная часть в 46, а вот грудь пока не спешит туда же (что радует моего мужа=)).

Как говорится, что не делается все к лучшему, так и операция честно говоря очень помогла, во-первых прислышиваешься к организму, как он воспринимает тот или иной продукт ,ведь теперь чуть что не то съел, и правый бок начинает предательски ныть, во-вторых мучное, сладкое, жирное, острое и соленое осталось где-то далеко, далеко, сейчас даже нет жуткого желания съесть это. Смотрю спокойно без фанатизма.

Почти всю еду делаю на пару, либо тушу. Из сладкого могу позволить себе мед, варенье, пастилу и мармелад, но ими не увлекаюсь. Кофе пока тоже продукт из разряда 2 раза в неделю, цикорий мое все!:)

Завтра уже попробую поделать упражнения Синди Кроуфорд, щидящая тренировка, мышцы пресса пока напрягать сильно нельзя.

Швы затянулись, правда я похожа на человека похищенного НЛО, на животе четыре крестика:)

Вес сейчас колеблится от 67.8 до 68.6, цифры такие и радуют и расстраивают. Конечно впереди еще месяц, надеюсь 4 кг уйдет.

Тогда девочки, это будет настоящий рубеж, так как вес в  63 кило мне уже как 7 лет просто снится.

просмотров: 70
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Mama V
  • kokosjagen1

Комментарии к посту "Результаты радуют!" (10):

  • Nastenozka
    Nastenozka 10.05.2011 22:12
    Самое главное не забросить!
  • MinusPlus
    MinusPlus 10.05.2011 22:23
    Согласна, самое сложное это удержать! Но надеюсь, что это войдет в привычку!:)
  • Шиншилка
    Шиншилка 10.05.2011 23:28
    Большая молодец!
  • Luxury
    Luxury 11.05.2011 07:23
    Тихо завидую...в связи с полнейшей в данном случае отсутствии силы воли...
  • MinusPlus
    MinusPlus 11.05.2011 20:23
    У меня с силой воли тоже еще те проблемы! Но тут дело о здоровье, поэтому стараюсь контролировать!:)
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 11.05.2011 14:52
    Машунька, я горжусь тобой!!!!!!! Браво, дорогая!! Сама тихо курю в сторонке..:)
  • MinusPlus
    MinusPlus 11.05.2011 20:23
    Спасибо, Свет! Давай волю в кулак и ко мне в ряды!:)
  • NiMama
    NiMama 11.05.2011 17:11
    Вот умничка какая!!!!!!!!!! так держать!!!!
  • MinusPlus
    MinusPlus 11.05.2011 20:23
    Спасибо!:)
  • Leroyka
    Leroyka 12.05.2011 17:34
    молодец, Маш!
    А еще я слышала, что очень хороша техника Бодифлекс (система дыхательных упражнений)
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.