x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Результатов 0!

10.02.2011
четверг

Такссс! Ну прошло конечно всего 3 дня!

С утра и днем сладкое ем! Вечером получается пока ни есть ничего мучного!

С водой конечно проблематично, 2 литра никак не получается выпивать, максимум 1 литр.:(

Физической нагрузки пока никакой!

пост создан: 10 февраля 2011
просмотров: 50
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Комментарии к посту "Результатов 0!" (9):

  • Мама_Лёшки (фотограф)
    Тебе впору ставить памятник хотя бы за "неедение" вечером) Мы с мужем в последнее время вечерами трескаем что-нибудь вкусненькое и отнюдь не низкокалорийное:то омлетик с сосисочками душа попросит в одиннадцатом часу ночи, вчера вот индейку трескали)
  • MinusPlus
    MinusPlus 10.02.2011 22:06
    Ань ты стройняшка, так что тебе можно иногда расслабиться.:))
    А вот мне расслабляться вообще нельзя!
  • Мама_Лёшки (фотограф)
    У меня муж на диете) Стараюсь его лишний раз вечером не соблазнять на обожратушки.
  • Nectunt
    Nectunt 10.02.2011 21:31
    Ну, что Мария....вам показать что бывает в таких случаях ;)))
    Вообщем, как я и предвидела, и говорила ВОДУ трудно пить. я приучила себя утром проснулась, мигом в туалет. на весы, а потом вода - стакан. комнатной Т. потом завтрак - н/жирн творог с медом вприкуску и чаем, либо тв. сыр н/жирные дорогие, поэтому ем что есть :) часов в 10 у меня сладенькое, разумеется после стакана воды, бело-розовый зефир (РАЗВЕСНОЙ!) с кружкой кофе с молоком БЕЗ сахара. никакого сахара, никаких Х/Б изделий, изредка могу полкорочки ч.хлеба утащить :) а к 12-13 обед о5 после стакана-двух воды, в 16 стакан воды и кефира, перед ужином опять вода, а на ужин любимый салат. Вечером уже воду пить не могу, т.к. утром она вся налицо будет :))) поэтому стараюсь вливать до 16
  • MinusPlus
    MinusPlus 10.02.2011 22:05
    Тонь, моя самая большая проблема это сладкое и мучное! Когда другие могут себя контралировать, либо ни есть сладкое, либо есть в маленьких количествах, то я не могу сдержаться вообще. Если лежит шоколад, то надо съесть все.
    Ну пока для меня главное, чт после 6 я ни ем ничего жирного, мучного, максимум кефир или йогурт!
  • Nectunt
    Nectunt 10.02.2011 22:23
    Машенька, ты большая молодец, потому что начала. теперь надо выдерживать периоды, когда бывает очень трудно. я тоже сладкоежка и обожаю всякие вкусняшки, да и грех не съесть те, что готовлю сама ;) ты пробовала мед? я чай щас вечером с медом пила. есть диабетические кондит.изделия - они кстати гораздо слаще обычных
  • MinusPlus
    MinusPlus 10.02.2011 22:25
    Спасибо!
    Мед я ем с удовльствием и всегда с утра добовляю его в геркулес, творог или йогурт! Но он не может заменить булочки и шоколад!
    Я боюсь одного, что сорвусь, при том что один раз я продержалась почти три месяца и сбросила 6 кг. Я была так довольна и рада, но все равно сорвалась...;(((
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 10.02.2011 23:20
    Блин, вот и у меня проблема в мучном и шоколаде.....
    Хотя хлеб я не ем, а вот мамины пирожки иногда хаваю))
    Ну а без шоколада я реально не человек.......
  • Mama V
    Mama V 13.02.2011 15:52
    Пить воду непосредственно перед едоё и не меньше стакана, в тесто класть по минимум жира, всё равно поднимется и будет вкусно, а шоколад на орешки можно заменять иногда. ))) Удачи!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.