x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Медаль за силу!!!

01.11.2011
вторник

Поздравляю себя, поздравляю!
Вчера все таки смогла продолжаться на разгрузочном дне, правда седня уже на кефир и творог смотреть не могу. Надеюсь к следующей недели это пройдет.
Надо бы привыкать делать их постоянно!
Ну, а теперь главное до следующего "голодного дня" питаться правильно!
Тяжело будет...муж еще сегодня на вечер пирог заказал, ээээх, держите меня семеро!:)
Сегодня день начался хорошо:
Утром: овсянка с медом
Днем: свежий салат с маслом и печенка
Полдник: планирую бутерброд с сыром чай (кофе)
Вечером: мясо тушеное и салат.
Ну пока как то так.
Вес на утро 65.6 кг.

пост создан: 1 ноября 2011
просмотров: 162
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • АНФИСА
  • Катеринаа

Комментарии к посту "Медаль за силу!!!" (7):

  • NiMama
    NiMama 01.11.2011 13:39
    Поздравляю! Умничка!!!
  • MinusPlus
    MinusPlus 01.11.2011 13:41
    Спасибо!:)
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 01.11.2011 16:37
    Горжусь тобой, дружище!!!!!!!:)
  • Mama V
    Mama V 01.11.2011 23:08
    Поздравляю! Мой совет: лучше энергетики не употреблять(кофе в твоём случае). Организм на них работает усиленно,что приводит к увеличению аппетита. Ещё нужно обязательно высыпаться,иначе от диеты толку ноль-опять же когда мало спишь-больше ешь)))
  • MinusPlus
    MinusPlus 01.11.2011 23:34
    Спасибо!:)
    Только у меня все наоборот. Сплю много, а есть охота:)
    А вот кофе отбивает аппетит!
  • Mama V
    Mama V 01.11.2011 23:40
    Это он на время отбивает аппетит... А через часик-полтора....Чёт я не замечаю, чтобы 66,5 кг прямо таки уж большой вес))) И вовсе нежирная. Главное - терпение, и всё придёт. Удачи!
  • MinusPlus
    MinusPlus 01.11.2011 23:47
    :)
    Дык при росте 158 см, 66 кг это многовато !
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.