x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Кабачки с сыром!

14.04.2011
четверг

Так как меняю свой образ жизни в плане еды, нашла очень легкий, низкокаллорийный рецепт и главное вкусный.

Состав:

1 кг. кабачков

200 мл. сметаны, либо натурального йогурта

3 яйца

150 гр. сыра.

В кипящию подсоленную воду положить кабачки, нарезанные кольцами, поворить 3 минуты, скинуть на друшлаг.

Разбить 3 яйца, взбить, добавить сметану\йогурт и 100 гр сыра.

Выложить на протвень кабачки, залить соусом и добавить оставшийся сыр.

И в духовку на 180 градусов, минут на 25 до оброзования румяной корочки.

P.S. В 100 гр продукта 85 калл.

пост создан: 14 апреля 2011
просмотров: 88
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Luxury
  • MatveYkA

Комментарии к посту "Кабачки с сыром!" (11):

  • АНФИСА
    АНФИСА 14.04.2011 12:43
    Такое я люблю!!
  • MinusPlus
    MinusPlus 14.04.2011 13:09
    Я раньше кабачки терпеть не могла, но в этом рецепте мне понравились:) радует, что вкусно и полезно.
  • Nectunt
    Nectunt 14.04.2011 13:03
    и я и я, только позже :))) Спасибо! :*
  • MinusPlus
    MinusPlus 14.04.2011 13:09
    Не за что!:)
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 14.04.2011 13:16
    И я беру рецептик на заметку!!:) Вкусно!!
  • MinusPlus
    MinusPlus 14.04.2011 13:21
    Всегда пожалуйста!:) к вечеру еще один низкокаллорийный сброшу;)
  • Nastenozka
    Nastenozka 14.04.2011 15:11
    Так, весна пришла- переходим на овощи-фрукты? Тогда я с вами!
  • Rakushka
    Rakushka 15.04.2011 00:09
    Легкий, простой способ приготовки, зато как полезно для организма...возьму на заметку..спасибки))))
  • Mama V
    Mama V 15.04.2011 01:34
    Классс! Обожаю все ингридиенты! Наверное ооочень вкууусно! Спасибо за рецептик!
  • Antonija
    Antonija 15.04.2011 15:31
    О, Маш, и я на такие запеканки подсела))) Уже делала со стручковой фасолью, со шпинатом;)))
  • Sasha29
    Sasha29 17.04.2011 17:01
    Вкусняшка!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.