x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

Будем готовиться к НГ!

18.10.2011
вторник

Я вчера реишла опять взять себя в руки, и тут решила ко мне присоедениться Светик (Шветка) в этом не легком деле.

Вот так и решили вместе худеть, вести здоровый образ жизни, надеюсь, что вместе нам будет легче и веселее.

Примерный план на эту неделю:

1. Ни есть ничего жирного, жаренного, копченого и сладкого после 18-00.

2. Отказаться от хлеба, максимум 1 кусок (желательно с отрубями).

3. Стараться выпивать 2 литра жидкости.

4. Из сладкого можно только зефир, пастилу, чуть горького шоколада и сухофрукты, но только в первой половине дня (край 16-00).

Мой вес на данный момент: 66.0 кг.

пост создан: 18 октября 2011
просмотров: 174
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Lutonya
  • Марья Премудрая

Комментарии к посту "Будем готовиться к НГ!" (11):

  • Катеринаа
    Катеринаа 18.10.2011 09:29
    хрюшка смешная)) удачи в этом нелегком деле
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.10.2011 09:34
    Спасибо!:)
    Нам бы еще сила воли не помешала!
  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 18.10.2011 09:35
    Машунька, да, я с тобой!! Вместе мы - сила!!)) Жаль только, что весовая категория у нас разнится.. Если ты хрюшка, то я жирный свин вообще)) Не ожидала такого веса, если честно(( Ну да ладно, что наела, то наела, хорошо что хоть опомнилась во время.
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.10.2011 09:42
    Да, Свет, правильно сказала, главное вовремя опомниться!
  • Марья Премудрая
    ой девочки,я с вами!!! а то опять пузо свесилось из штанов)))
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.10.2011 12:36
    Давай, вместе веселее:)
  • Мама_Лёшки (фотограф)
    А где клуб полнеющих? С меня штаны падают)))
    Удачи вам!Не представляю даже каково это - сидеть на диете.
  • Марья Премудрая
    АА завидую белой завистью!!! ужасно сидеть на диете. особенно таким как я любителям сладкого мучного и жирненькой свининки((((
  • Мама_Лёшки (фотограф)
    ДААА! Обожаю булочки, плюшечки,мяско, саало (хохляцкие гены пруть). А как мой муж жарит мне мяско вечером, то не могу отказаться. Подруги говорят, что я - ведьма. Жру и не толстею.
    Девочки, да вам надо памятник ставить за такие подвиги.
    Перед НГ не забудьте отчитаться обществу)))
  • MinusPlus
    MinusPlus 18.10.2011 17:16
    Эт, Ань, точно не у нас:)
  • Bekingem
    Bekingem 20.10.2011 06:18
    А можно я тоже с вами? Я так хорошо похудела за компанию с Тоней, а тут бросила кормить грудью и как отъела это все назад((( очень обидно((( 2 мес ежедневных тренировок и все коту под хвост:(( мой вес 66-67:) пойду завтра утром взвешусь;))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.