x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

6-ий день.

30.01.2012
понедельник

Так ну вроде с утра вес все таки не много пошел вниз, отвес 300 гр. Итог 66,7 кг!
Утром позанималась с Джиллиан, вроде 6 день занятий, а все равно тяжело, кардио поддается с трудом, а вот упражнения для пресса для меня очень легкий, вообще не устаю, мышцы только начинают работать, а уже и закончились упражнения. Поэтому начинаю иногда раньше чем она.
Разгрузочный день решила все таки не устраивать, чувствую, что не готова, вечером обязательно бы сорвалась.  
Так, что пока на повестке дня, правильное питание  
Настроение вот только совсем не айс! Не знаю почему!
Вроде дома все ок и витамин Д с сыном пью! А все равно грустно!
С субботы уже начинаю ходить в автошколу, очень надеюсь, что все смогу понять.
Потом вот мысль закралась, ближе к сентябрю, как ребенок в сад пойдет, пойти на курсы парикмахера что ли?

просмотров: 113
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Lutonya
  • Катеринаа

Комментарии к посту "6-ий день." (12):

  • Nectunt
    Nectunt 30.01.2012 14:22
    работай, девочка, работай ;) настроение?! а в каком периоде цикла?
    кардио действительно тяжело, но самое полезное, ту надо дышать. я тоже пресс с легкостью делаю ;)
  • MinusPlus
    MinusPlus 30.01.2012 14:24
    ну еще 2 недели до М!:)))
    Смущает, что вес не уходит, раньше при 73 кг, вес быстро уходил, ну видимо сейчас уже сложнее сбросить.
  • Nectunt
    Nectunt 30.01.2012 14:26
    соль ешь? мне кажется мтаболизм еще заторможен - зима. я настроение себе горьким шоко и сухофруктами поднимаю :)
  • MinusPlus
    MinusPlus 30.01.2012 14:27
    Соль ем, но в очень маленьких количествах, так как к не соленной пищи я спокойна.
  • Nectunt
    Nectunt 30.01.2012 14:35
    ну давай еще посмотрим ;) скоро февраль уже :)
  • MinusPlus
    MinusPlus 30.01.2012 14:38
    У меня сейчас пастила о горький есть, а на них почти не тянет. Вообще к сладкому легче стала относиться.
  • Nectunt
    Nectunt 30.01.2012 14:40
    это плюс :)
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 30.01.2012 15:14
    А я вот спортом пока ленюсь..... хотя понимаю, что это просто необходимо!!!!!
  • MinusPlus
    MinusPlus 30.01.2012 15:17
    Оль, тут наверно еще важно, каким, вот был бы абонемент в фитнес, ну точно б не пошла. А мне дома как то проще, да и упражнения эти всего 25 минут занимают, что очень радует:)))
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 30.01.2012 15:18
    А я вот наоборот)) Пойти в зал, на групповое занятие, под бдительный присмотр тренера - это для меня СЧАСТЬЕ!!!! А вот дома самой.... тут лень и проявляется...
  • MinusPlus
    MinusPlus 30.01.2012 15:19
    :)))) каждому свое. Главное начать и стараться держаться
  • О-ля-ля))
    О-ля-ля)) 30.01.2012 15:21
    Я начала!!!! Правда пока только диету держу, строгую!!!! Но и спорт обязательно подключу!!!!!
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.