x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

3-ий день физры, 1-ый день с Джилиан!

25.01.2012
среда

Ну пока держусь.
Наконец то муж мне скачал Джилиан Майклс "Иедальное тело за 30 дней"!
Сегодня первый раз занималась с ней. Очень довольна, такие упражнения я наверно искала очень долго! Все понятно, разбиты на 3 уровня. Количество подходов для новичков минимально. А для профи еще и усложнены.
Каждый уровень рассчитан на 10 дней, каждый урок по 25 минут. Идеальное время.
Во общем все супер! Рада и готова продолжать дальше!
Сфоткала себя в нижнем белье, ну что б потом сравнить результат, очень надеюсь что смогу заниматься постоянно до весны, что б увидеть результат.
Ах, да еще гантели надо купить, ну на этих выходных сделаю!:))

просмотров: 125
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Ksanna
  • Nectunt
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.