x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

01.12.11

01.12.2011
четверг

Вес на сегодня 65,5 кг, отвес -500 гр.

Вот подержи себя в руках 2 дня, даже с маленькими послаблениями и есть результат.

Из холодильника выброшенны все сладкие творожки, за неимением йогрутницы и т.п. отговорки, закуплены обычные йогруты. Если будет не вмоготу, мед на столе.

Мужу сделан нежный намек, на то, что пора бы и ему кушать правильные творожки, благо варенье есть:))) Про меня не подумайте, я на него стараюсь не заглядываться.

С водой отношения налаживаются, выпиваю 1,5 литра, но пока идет 1 литр с лимоном, остальное допиваю так.

2 раза стабильно делаю скрабы с молотым кофе.

И ура!!! сегодня позанималась физ-рой.

Заменила 2-ую чашку кофе, зеленым чаем с имбирем.

На ужин пока идет либо творог, либо хурма (респект Светику).

пост создан: 1 декабря 2011
просмотров: 87
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Lutonya
  • Марисоль

Комментарии к посту "01.12.11" (7):

  • ШВЕТКА
    ШВЕТКА 01.12.2011 22:45
    Умничка ты наша!! Теперь главное, хоть по 10 мин в день физ-рой заниматься, а там, глядишь, втянешься, и больше будешь;)
  • MinusPlus
    MinusPlus 01.12.2011 23:19
    Это точно!:)))
  • Марисоль
    Марисоль 02.12.2011 13:05
    Мне вот тоже надо заняться собой, воду пью, но мало...литр наверное в день... остальные пол не лезут... еще говорят , что если хочешь покушать выпей воды- Я НЕ НАЕПИВАЮСЬ)))))
  • MinusPlus
    MinusPlus 02.12.2011 14:50
    Это все бред. Если ты хочешь есть, ты так и будешь хотеть, вода только на некоторое время отсрочит голод:))
  • Марисоль
    Марисоль 02.12.2011 15:08
    А вообще (для меня) отказаться от сладкого надо, и тогда все будет в норме! Но я не могу, сладкое просто обожаю.....
  • Тамара*
    Тамара* 02.12.2011 14:16
    Молодец Машуль!!!Мне чтоб такой вес иметь 10 кг надо скинуть
  • MinusPlus
    MinusPlus 02.12.2011 14:49
    Спасибо, Тамарочка!:)
    Но у меня и такой вес как сейчас не очень. Выгляжу все равно пончиком.
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Маруся

Москва и Московская обл., Одинцово

А-26. Новости.