x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

А вы делаете зарядку по утрам?

22.08.2012
среда

Когда в садик Аленка не ходила, мы с ней делали разминку под "Прыг-скок команду". Теперь Аленка в садике наверное зарядку делает,  а я ленюсь :) 

А вы?

пост создан: 22 августа 2012
просмотров: 232
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Уже понравилось:
  • Schaste
  • nata-naty

Комментарии к посту "А вы делаете зарядку по утрам?" (17):

  • КрошечкаХаврошечка
    ну конечно же я ....не делаю зарядку((((
  • Котейка
    Котейка 22.08.2012 11:10
    нам на курсах для беременных говорили, что надо обязательно делать :) а вот никак не могу себя заставить...когда ходила на курсы, там вместе со всеми делала...а одной как-то не до пустяков что ли...еще нам говорили обязательно взять грецкий орех, положить его на пол и брать пальцами ног, затем бросать...
    И второе упражнение - стучать скалкой по ноге в районе подушечек пальцев: 100 раз одну ногу, 100 раз другую. Снимает отеки, расслабляет мыщцы, улучшает приток крови.
  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2012 11:22
    Пока чайник кипятился делала наклоны))). Чтоб взбодриться и талию найти!)))
  • Котейка
    Котейка 22.08.2012 11:23
    а талия что? нашлась?
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фру 22.08.2012 11:41
    она обещала непременно вернуться в будущий понедельник...
  • Котейка
    Котейка 22.08.2012 11:53
    сразу видно, что Марина не делает зарядку :) максимум с понедельника начнет ;)
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фру 22.08.2012 12:04
    нее... моя и не уходила... у меня сейчас 24 часа в сутки зарядка... аааппп... кровать застели.... игру 199 раз собери... погладь вещи... даже когда зубы чищу, упражнения из каланетики делаю... плюс дыхательная гимнастика...
  • Котейка
    Котейка 22.08.2012 12:05
    ишь какая молодец :)
    пойду что ли тоже чего-нить себе сделаю...физическое :)
  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2012 12:07
    ПАмятник тебе надо поставить, вот что!!! За такую настойчивость и упорство!) Жажду видеть результаты!!!)
  • Darleo
    Darleo 22.08.2012 16:38
    Ага-ага! +100
  • Бдыц
    Бдыц 22.08.2012 12:06
    Чайник вскипел. И я забыла напрочь про талию и поиски!)))
  • Darleo
    Darleo 22.08.2012 16:37
    Мой лучший и кстати бесплатный фитнес - это мои сокровища! Моя мама очень ждала нас весной и даже джинсы на два размера меньше себе купила и для работы костюм(медсестра она) намного меньше- даже влезть не могла! Сослуживцы пальцем у виска крутили, а она гордо заявляла что к ней ВНУКИ приедут скоро!)))) Через три недели после нашего приезда- без всяких упражнений специальных она носить стала и джинсы и костюм! К нашему отъезду(2месяца мы гостили волей судьбы) джинсы уже спадали без ремня)))) а я к своей радости поправилась на 5кг;)
  • Винтер
    Винтер 22.08.2012 16:56
    Каждый раз собираюсь начать.... даже гантели купили и Даше и мне.... хватает нас на неделю ,а потом одолевает лень (((( уже не знаю как себя стимулировать, порой Даша сама просит, а мне не хочется (((
  • solnca
    solnca 22.08.2012 17:09
    Вот-вот, и я себя заставить не могу. Но каждый вечер ложусь с мыслью, что вот утром.... ))) Но если для беременных - оч нужно, и мне в первую Б очень помогало. А сейчас отмазываюсь, что беготня-возня с малышней - это тоже физкультура :))
  • nata-naty
    nata-naty 23.08.2012 12:37
    Я думала одна такая ... ленивая))) ура нас много! тоже только на неделю запала хватает, а все необходимое для занятий спортом есть и хулахуп покрутить и степперь и тренажер для того чтоб ноги качать но все стоит скучает...
  • Schaste
    Schaste 24.08.2012 06:17
    я не делаю зарядку
  • Navika
    Navika 27.08.2012 08:36
    Кто бы пнул?,,,,,,,,,,:)))))
Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Котейка

Москва и Московская обл., Москва

 
  • Raygi
    RaygiЯНВАРЬ 9.Создала обсуждение насчет Минимафи
  • LOVANDA
    LOVANDAУлыбайтесь!!!!
  • anninavi
    anninaviРазвернула жизнь на 360 градусов.
  • ЁжА Фру-фру-фру
    ЁжА Фру-фру-фруДни рожденья...
  • kovach75
    kovach75Нарядили новогоднюю Елочку всей семьей и готовим подарочки и н…
  • Натучка
    НатучкаДевчонки,кому баллы нужны?
  • Natalya - Natalya
    Natalya - NatalyaА мы будем поздравлять друг друга на Новый год и Рождество?!…
  • Osmeola
    Osmeola20.11
  • ollxa
    ollxaЧто у вас нового? Нажми и расскажи!
  • ҉Yle4ka҉
    ҉Yle4ka҉