x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ЛФК

25.08.2011
четверг

Уже 3 раза съездили с Дашей на ЛФК. Для нее я называю это детский фитнес, а то что такое ЛФК ей не понятно. Занятия ей понравились. Просыпается утром и сразу просится на детский фитнес. В поликлинике несется к нужному кабинету. ЛФК проходит так: тренер показывает упражнения на одном ребенке, а остальные мамы делают то же самое со своими детьми. Надо сказать, что мамы напрягаются побольше детишек ;) Длится все это примерно час. У меня после первого занятия все мышцы болели, наползалась вокруг Даши, раскачивала ее разными лодочками и лягушками. Хорошо, что она весит всего 12 кг! Первые два занятия я мечтала, чтобы Даша согласилась заниматься не со мной, а с тренером. К третьему разу она привыкла к тренеру и я ее уговорила заниматься с интсруктором, чтобы остальные детишки за ней повторяли. Так что сегодня я отдыхала ;) Упражнения мне понравились, они специально для вальгуса и для осанки. Их надо делать дома каждый день круглый год, пока ребенок растет. Тогда будет результат.    

пост создан: 25 августа 2011
просмотров: 165
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Юлия

Россия, Москва и Московская обл.

Скоро зима и каникулы!!!
  • Дарья
    Дарья

    23 января 2009
    (7 лет 10 мес. 11 дн.)

    Даша: "Мама, я тебя люблю, сладкую вату и Женю"; "Мама, обними меня сладко!"
  • Женечка
    Женечка

    19 октября 2011
    (5 лет 1 мес. 15 дн.)

    Тянется к книгам. Давно хочет их СЪЕСТЬ!
  • Мои статьи
    Мои статьи

    11 августа 2012
    (4 года 3 мес. 23 дн.)

    На память
  • Мои мини-сценарии и Творчество
    Мои мини-сценарии и Творчество

    10 октября 2012
    (4 года 1 мес. 24 дн.)

    Творческие порывы
  • Рома
    Рома

    3 мая 2016
    ( 7 мес. 1 дн.)

    Любимый мальчишка! Чем больше времени провожу с ним, тем больше привязываюсь.

Подписки

Abbott