x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес

ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД

06.07.2009
понедельник

Ваш долгожданный малыш появился на свет, а за ним родился послед. С этого момента начинается послеродовый период, который продолжается 8 недель (40 дней). В течение этого времени в организме родильницы происходит обратное развитие органов и систем, которые соответствующим образом изменялись в связи с беременностью и родами, происходит становление и расцвет функции молочных желез. Кроме физиологических изменений, с женщиной происходят и другие процессы. Она понимает, что теперь стала матерью и на нее ложится ответственность за своего ребенка. Послеродовый период для многих женщин может оказаться очень сложным, недаром у многих женщин именно в это время возникает депрессия. Однако, чтобы избежать всех этих неприятных моментов, рекомендуется подготовится заранее. Ведь предупрежден, значит вооружен.



--------------------------------------------------------------------------------

Проблема: Ваше тело после родов будет отличаться от того, что вы привыкли видеть в зеркале после беременности.

Решение проблемы: Некоторым женщинам везет, они немного прибавляют во время беременности, а их кожа обладает замечательной эластичностью, что уже во время выписки из роддома фигура молодай мамы не сильно отличается от того, что было раньше. К сожалению, в реальной жизни это скорее исключение, а не правило. Лишние килограммы, складка на животе и очень-очень большая грудь действительно способны испортить настроение. Однако, если вы будете понимать, что это нормально, а главное, временно — то трагедии из этого не сделаете. Все изменения фигуры, какими бы ужасными на первый взгляд не казались, обязательно уйдут. Нужно лишь время, определенные усилия и ваше желание.




--------------------------------------------------------------------------------


Проблема: Заботы о малыше полностью поглатили вас. Вы ничего не успеваете и очень устаете.

Решение проблемы: Вне зависимости от характера малыша — спокойного или беспокойного — молодой маме все равно приходится крутиться как белке в колесе. Кормления, пеленание, прогулки, купания занимают все время. Именно поэтому не оказывайтесь ни от какой помощи. Забудьте все семейные обиды и разногласия, сейчас не время демонстрировать свою самостоятельность. Закрепите ряд обязанностей за каждым членом семьи. Не пытайтесь брать все на себя. И не стесняйтесь просить помощи у близких.



--------------------------------------------------------------------------------



Проблемы: Мы чувствуете себя неопытной мамой и не знаете, как обращаться с малышом.

Решение проблемы: Эти страхи знакомы практически всем мамам, рожающим своего первого малыша. Однако, хорошая новость — время работает на вас. Каждый час, каждую минуту, находясь с малышом, мы становитесь более опытной. так что когда ребенку исполниться месяц-два, мы уже смело можете давать советы подругам.



--------------------------------------------------------------------------------


Проблемы: У вас не хватает времени на общение с мужем.

Решение проблемы: Конечно, с мужем вы теперь будете проводить меньше времени. Поэтому старайтесь или привлекать мужа к заботам о ребенке, или хотя бы рассказывать ему обо всем, что происходит с ребенком и с вами. Покажите мужу, что вам очень важно, чтобы он был в курсе ваших проблем, что он вам очень нужен. Не уставайте повторять ему, что дальше будет лучше. Именно эти слова помогут и вам тоже.



--------------------------------------------------------------------------------


Проблемы: Вам так хочется вырваться из дома, пообщаться с подругами.

Решение проблемы: Даже кормящие мамы могут организоваться таким образом, чтобы хотя бы на час-два выйти из дома и провести это время в магазинах, салоне красоты или с подругами. Все зависит от силы желания, а также вашей уверенности в том, что это возможно. Прежде всего, перестаньте бояться, что папа или бабушка не справятся с ребенком. Если и не справятся, то уж не навредят. И потом начинайте практиковать свои вылазки с небольшого количества времени, которое вы будете постепенно увеличивать. Это основной принцип закаливания. И организма. И родственников.



--------------------------------------------------------------------------------


Естественно, проблем с которыми может столкнуться мама, гораздо больше, чем мы здесь написали. Но все они — не повод впадать в тоску. Да, быть позивитной тяжелее, чем негативной. Но разве ваше хорошее настоение не стоит того, чтобы немного внутри себя напрячься?!

пост создан: 6 июля 2009
просмотров: 85
Показывать всем

Поделись с друзьями

Пусть твои друзья из других сетей тоже прочтут эту заметку

Для того, чтобы прокомментировать войдите или зарегистрируйтесь.
Любовь

Москва и Московская обл., Москва

до школы один год
  • Любимый муж
    Любимый муж

    26 января 1979
    (37 лет 10 мес. 7 дн.)

  • Диана
    Диана

    15 августа 2009
    (7 лет 3 мес. 18 дн.)

    в сад ходим, до школы один год...