x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Помогите похудеть! Не справляюсь никак.

    ГалаГала 19.11.2016 в 14:47
    0

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор веса - диета на пару недель - срыв - набор веса и так по циклу. Расскажите кто как худеет? Не могу я кушать одни овощи и совсем себя не баловать. Но и толстухой ходить не очень хочется. В тренажёрный зал до весны не выберусь, работа вахтовая.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    Комментарии к обсуждению "Помогите похудеть! Не справляюсь никак." (12):

    • Роскошная
      Роскошная 24.11.2016 10:00
      Про диеты вообще забудьте. Вы либо переходите на правильное питание раз и навсегда, либо ходите толстухой всю жизнь. С возрастом похудеть будет ещё сложнее, потому что обмен веществ замедляется. Не измените свою жизнь сейчас, не измените её никогда. Почитайте про подсчёт калорий, исключите рафинированные продукты и гастрономию, оставьте только самое полезное и вес понемногу придёт в норму. А весной в зал и процесс ускорится. Удачи вам!
    • Минина
      Минина 30.11.2016 19:11
      Аналогичная проблема, у меня по графику работы не получалось на фитнес ходить. Я постепенно переходила на ПП с Порциолой - это препарат для снижения веса. И иногда себе можно позволять запрещённые продукты - еда это удовольствие, баловать себя нужно, хоть изредка. С Порциолой много всё равно не съешь)
    • ГалаГала
      ГалаГала 30.11.2016 19:44
      А это не вредно/опасно для здоровья? Препараты для похудения - это же не здоровое снижение веса. Химией себя пичкать... Не очень хочется.
    • Минина
      Минина 30.11.2016 20:31
      Это современное изделие медицинского назначения. Принимаете капсулы, запиваете их водой, ждёте полчаса. В желудке образуется гель, который не даёт вам много съесть. Он инертный, не имеет пищевой ценности и не вступает в реакцию с организмом. Вреда не несёт, выводится вместе с калом в почти неизменном виде. За здоровье не переживайте, не навредите. Если с лишним весом останетесь - это вред и опасность для организма.
    • ГалаГала
      ГалаГала 01.12.2016 16:26
      И на сколько вы похудели, если не секрет? И за какое время в общей сложности это получилось сделать? На протяжении всего похудения Порциолу принимали?
    • Минина
      Минина 01.12.2016 16:52
      Удалось сбросить 19 килограмм за 5 месяцев, не быстро конечно, но зато без вреда для здоровья. Диетологи больше 3-5 за месяц не рекомендуют скидывать. Принимала весь свой путь похудения - от первого до последнего дня. Она не вредит здоровью, даже курса как такового нет, поэтому я была спокойна.
    • nataliyatopoleva
      nataliyatopoleva 01.12.2016 19:08
      Всем советую, кто ещё борется с лишним весом и не получается ничего. Порциола просто помогла мне кушать маленькими тарелочками. Основная проблема толстячкой, что много кушают. Проблема ушла, вместе с ней распрощалась и с лишним весом.
    • Спартанка
      Спартанка 25.01.2017 12:45
      Я тоже что-то никак со своим телом совладать не могу( То худею, то опять вес набираю( А в итоге дряблая кожа и куча растяжек(
    • Мирранда
      Мирранда 25.01.2017 12:50
      Теперь есть разные средства и процедуры, которые помогают тело и кожу в форме держать.
    • Aleksandra2623
      Aleksandra2623 26.01.2017 11:29
      Я долго сидела на диетах. срывалась и так по кругу. Все надоело и в один день решила себя взять в руки. Перешла на правильное питание, занимаюсь спортом по вечерам, а чтоб тело привести в форму и тонус, купила себе на http://www.beauty-shop.ru/catalog/antitsellyulitnye-massazhery/ антицеллюлитный массажер. с помощью него моя коже стала более гладкой подтянутой. А в комплексе со спортом и ПП я за короткий срок добилась не плохих результатов.
    • nattyl100
      nattyl100 22.03.2017 01:37
      Попробуйте диету 6 лепестков!!

      Основные плюсы диеты:
      углеводно-белковое чередование продуктов способствует потере подкожного жира
      в процессе диеты не возникает чувство голода, поэтому очень легко переносится (без срывов) в отличие от некоторых диет
      за один день можно потерять от 500 до 800 г
      экономный вариант, не требуется высоких денежных затрат
      улучшается состояние кожи, волос
      уменьшается талия в несколько сантиметров (как и в японской диете для похудения)
      такая система питания считается сбалансированной. Организм получает все необходимые вещества и витамины.
      Анна Юханссон разработала отличный психологический настрой. Необходимо нарисовать цветок из 6 лепестков и повесить на видное место. На каждом лепестке необходимо написать название монодиеты (рыбный день, овощной, мясной и так далее) и количество потерянных кг. В конце дня отрываем часть лепесток и настраиваемся на новый день. Это отличный способ за 6 дней потерять от 4 до 8 кг.

      Основные правила диеты 6 лепестков меню на день
      Пищу необходимо пережевывать медленно и тщательно
      Нельзя запивать пищу водой – это замедляет пищеварение. А вот в перерывах наоборот – употребляем 1.5л жидкости в день.
      Кушать нужно часто (до 5-6 раз) и небольшими порциями
      Под запретом следующие продукты: кофе, алкогольные напитки, сахар, булочки, выпечка, шоколад, масло, различные колбаски, копчености и консервы.
      Разрешенные напитки: чай, вода, сок, травяные настои
      Менять дни местами запрещается.
      Диета 6 лепестков меню
      Меню состоит из белковых и углеводных ингредиентов, которые необходимо чередовать между собой. Благодаря такой системе усиливается сжигание жиров и происходит быстрое снижение веса.

      1 день – рыбный день ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/dieta-6-lepestkov-menju/
    • lapochka_uo
      lapochka_uo 21.06.2017 23:05
      А мне похудеть помогло вот это http://speterburg.biglion.ru/deals/tovary-dlya-pohudeniya-66/#usloviya Эффект потрясающий уже через месяц. Здесь главное стараться придерживаться здорового питания. Обязательно включать салатики, овощи и фрукты. Меньше жаренного употреблять. Благодаря этим товарам я вообще сменила способ приготовления пищи, каждый день ищу новый рецепт салата и готовлю его. Даже жить интереснее стало. А фигурка стала как у девятнадцатилетней.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения

    Кто худел или худеет? Расскажите, как у вас протекает процесс?…

    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…