x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
  • Помогите похудеть! Не справляюсь никак.

    ГалаГала 19.11.2016 в 14:47
    0

    Коротко о моих попытках - диета на пару недель - срыв - набор веса - диета на пару недель - срыв - набор веса и так по циклу. Расскажите кто как худеет? Не могу я кушать одни овощи и совсем себя не баловать. Но и толстухой ходить не очень хочется. В тренажёрный зал до весны не выберусь, работа вахтовая.

    Поделись с друзьями

    Пусть твои друзья из других сетей тоже примут участие в этом обсуждении

    loading...

    Комментарии к обсуждению "Помогите похудеть! Не справляюсь никак." (12):

    • Роскошная
      Роскошная 24.11.2016 10:00
      Про диеты вообще забудьте. Вы либо переходите на правильное питание раз и навсегда, либо ходите толстухой всю жизнь. С возрастом похудеть будет ещё сложнее, потому что обмен веществ замедляется. Не измените свою жизнь сейчас, не измените её никогда. Почитайте про подсчёт калорий, исключите рафинированные продукты и гастрономию, оставьте только самое полезное и вес понемногу придёт в норму. А весной в зал и процесс ускорится. Удачи вам!
    • Минина
      Минина 30.11.2016 19:11
      Аналогичная проблема, у меня по графику работы не получалось на фитнес ходить. Я постепенно переходила на ПП с Порциолой - это препарат для снижения веса. И иногда себе можно позволять запрещённые продукты - еда это удовольствие, баловать себя нужно, хоть изредка. С Порциолой много всё равно не съешь)
    • ГалаГала
      ГалаГала 30.11.2016 19:44
      А это не вредно/опасно для здоровья? Препараты для похудения - это же не здоровое снижение веса. Химией себя пичкать... Не очень хочется.
    • Минина
      Минина 30.11.2016 20:31
      Это современное изделие медицинского назначения. Принимаете капсулы, запиваете их водой, ждёте полчаса. В желудке образуется гель, который не даёт вам много съесть. Он инертный, не имеет пищевой ценности и не вступает в реакцию с организмом. Вреда не несёт, выводится вместе с калом в почти неизменном виде. За здоровье не переживайте, не навредите. Если с лишним весом останетесь - это вред и опасность для организма.
    • ГалаГала
      ГалаГала 01.12.2016 16:26
      И на сколько вы похудели, если не секрет? И за какое время в общей сложности это получилось сделать? На протяжении всего похудения Порциолу принимали?
    • Минина
      Минина 01.12.2016 16:52
      Удалось сбросить 19 килограмм за 5 месяцев, не быстро конечно, но зато без вреда для здоровья. Диетологи больше 3-5 за месяц не рекомендуют скидывать. Принимала весь свой путь похудения - от первого до последнего дня. Она не вредит здоровью, даже курса как такового нет, поэтому я была спокойна.
    • nataliyatopoleva
      nataliyatopoleva 01.12.2016 19:08
      Всем советую, кто ещё борется с лишним весом и не получается ничего. Порциола просто помогла мне кушать маленькими тарелочками. Основная проблема толстячкой, что много кушают. Проблема ушла, вместе с ней распрощалась и с лишним весом.
    • Спартанка
      Спартанка 25.01.2017 12:45
      Я тоже что-то никак со своим телом совладать не могу( То худею, то опять вес набираю( А в итоге дряблая кожа и куча растяжек(
    • Мирранда
      Мирранда 25.01.2017 12:50
      Теперь есть разные средства и процедуры, которые помогают тело и кожу в форме держать.
    • Aleksandra2623
      Aleksandra2623 26.01.2017 11:29
      Я долго сидела на диетах. срывалась и так по кругу. Все надоело и в один день решила себя взять в руки. Перешла на правильное питание, занимаюсь спортом по вечерам, а чтоб тело привести в форму и тонус, купила себе на http://www.beauty-shop.ru/catalog/antitsellyulitnye-massazhery/ антицеллюлитный массажер. с помощью него моя коже стала более гладкой подтянутой. А в комплексе со спортом и ПП я за короткий срок добилась не плохих результатов.
    • nattyl100
      nattyl100 22.03.2017 01:37
      Попробуйте диету 6 лепестков!!

      Основные плюсы диеты:
      углеводно-белковое чередование продуктов способствует потере подкожного жира
      в процессе диеты не возникает чувство голода, поэтому очень легко переносится (без срывов) в отличие от некоторых диет
      за один день можно потерять от 500 до 800 г
      экономный вариант, не требуется высоких денежных затрат
      улучшается состояние кожи, волос
      уменьшается талия в несколько сантиметров (как и в японской диете для похудения)
      такая система питания считается сбалансированной. Организм получает все необходимые вещества и витамины.
      Анна Юханссон разработала отличный психологический настрой. Необходимо нарисовать цветок из 6 лепестков и повесить на видное место. На каждом лепестке необходимо написать название монодиеты (рыбный день, овощной, мясной и так далее) и количество потерянных кг. В конце дня отрываем часть лепесток и настраиваемся на новый день. Это отличный способ за 6 дней потерять от 4 до 8 кг.

      Основные правила диеты 6 лепестков меню на день
      Пищу необходимо пережевывать медленно и тщательно
      Нельзя запивать пищу водой – это замедляет пищеварение. А вот в перерывах наоборот – употребляем 1.5л жидкости в день.
      Кушать нужно часто (до 5-6 раз) и небольшими порциями
      Под запретом следующие продукты: кофе, алкогольные напитки, сахар, булочки, выпечка, шоколад, масло, различные колбаски, копчености и консервы.
      Разрешенные напитки: чай, вода, сок, травяные настои
      Менять дни местами запрещается.
      Диета 6 лепестков меню
      Меню состоит из белковых и углеводных ингредиентов, которые необходимо чередовать между собой. Благодаря такой системе усиливается сжигание жиров и происходит быстрое снижение веса.

      1 день – рыбный день ПРОДОЛЖЕНИЕ...http://devchenky.ru/dieta-6-lepestkov-menju/
    • lapochka_uo
      lapochka_uo 21.06.2017 23:05
      А мне похудеть помогло вот это http://speterburg.biglion.ru/deals/tovary-dlya-pohudeniya-66/#usloviya Эффект потрясающий уже через месяц. Здесь главное стараться придерживаться здорового питания. Обязательно включать салатики, овощи и фрукты. Меньше жаренного употреблять. Благодаря этим товарам я вообще сменила способ приготовления пищи, каждый день ищу новый рецепт салата и готовлю его. Даже жить интереснее стало. А фигурка стала как у девятнадцатилетней.
    Чтобы ответить на этот вопрос войдите или зарегистрируйтесь.
  • Категории сообщества
    Вопросы и обсуждения
    Девочки кто действительно хочет похудеть от 8- до 20-23 кг за…

    Дорогие члены Минибанды!

    Наш партнер, консультант по…

    Посоветуйте фитнес клуб, кто куда ходит. Мне бы похудеть и…

    Ловлю себя на мысли, что постоянно хочется есть, видимо поэтому…

    Кто нибудь заказывает спортивное питание через интернет? с…