x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
Календарь беременности

23 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

23
Выбрали ли вы уже имя для своего малыша? Даже если нет, то у вас ещё достаточно времени, что бы перерыть кучу сборников и опросить всех родственников. Вперёд!
  • Возраст плода: 21 недель
  • Вес плода: 460 - 510 гр.
  • Рост плода: 28 - 30 см.
  • Прибавка в весе: 5.6 - 6.15 кг
Что сделать на этой неделе
  • 1
  • 2
  • 3
1
Начать заниматься планомерной подготовкой груди к кормлению.
2
Узнать что делать, если разболелась голова. подробнее
3
Подбрать позитивную музыку для себя и малыша.

Что новенького?

Вас могут беспокоить отёки. Чаще всего, отёки проявляются в распухании лодыжек и пальцев. Причина этого явления не только в возросшей нагрузке на почки. Лишняя жидкость, удерживаемая организмом, необходима для питания плаценты. Если отёки выражены слишком ярко и доставляют ощутимый дискомфорт, то постарайтесь есть поменьше солёной пищи: консервы, маринады, чипсы, солёные орешки, солёная рыба, копчёные колбасы. Соль задерживает в вашем организме лишнюю жидкость и усугубляет ситуацию. Во второй половине беременности у вас может возникать дискомфорт при ходьбе, а иногда и боль. Связано это с тем, что под давлением беременной матки изменяется центр тяжести, а тазобедренные суставы в это время начинают размягчаться, готовясь к родоразрешению. Еще одна трудность, с которой вы можете столкнуться в этот период - судороги икроножных мышц. Беспокоят они обычно в вечернее время и могут быть очень болезненными. Это довольно распространённая проблема. В её преодолении вам помогут продукты питания, с повышенным содержанием витамина E, кальция и магния. Они помогут снять мышечное напряжение и предотвратить судороги.

Малыш

Учёные утверждают, что на этой неделе ваш малыш уже может видеть первые сны - впервые прослеживается фаза быстрого сна. Малыш пока вообще много спит и просыпается примерно каждый час лишь на непродолжительное время. Сейчас активно развивается дыхательная система ребёнка. Хотя легкие малыша пока не расправлены, он регулярно тренируется и делает дыхательные движения, готовясь к моменту рождения. Время от времени, заглатывание амниотической жидкости может вызвать у малыша икоту. В этот момент вы можете ощущать лёгкие подрагивания в животе на протяжении пары минут.

Что сделать на этой неделе?

Если все необходимые анализы уже сданы, то на этой неделе вы сможете отдохнуть и посвятить это время общению с малышом. Ваши положительные эмоции для него сейчас самое главное. Чаще разговаривайте с малышом и поглаживайте животик. Детям это очень нравится, и они отвечают лёгкими толчками и кувырочками. Малыш будет рад вашему общению.

/// Журнал "БЕРЕМЕННОСТЬ"
Беременность день за днем
Для второй половинки Выберете удобное время, когда никто из вас не спешит и не волнуется по... читать дальше
Психология беременной женщины
Поговорим о негативных состояниях и о том, как с ними справляться. Печаль, уныние, постоянная... читать дальше
/// Сообщества "Беременность"
По расчётам нам 11 недель. Таксикоз пока что не отступает....
Привет всем, много дел было - не до интернетов:...
Уснула на работе! ПРосто вырубилась, уронив голову на...
Вот мы и встали на учет. Все анализы хорошие, только...
В понеделник пошла делать КТГ. Пока сидела в коридоре...