x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
Календарь беременности

23 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

23
Выбрали ли вы уже имя для своего малыша? Даже если нет, то у вас ещё достаточно времени, что бы перерыть кучу сборников и опросить всех родственников. Вперёд!
  • Возраст плода: 21 недель
  • Вес плода: 460 - 510 гр.
  • Рост плода: 28 - 30 см.
  • Прибавка в весе: 5.6 - 6.15 кг
Что сделать на этой неделе
  • 1
  • 2
  • 3
1
Начать заниматься планомерной подготовкой груди к кормлению.
2
Узнать что делать, если разболелась голова. подробнее
3
Подбрать позитивную музыку для себя и малыша.

Что новенького?

Вас могут беспокоить отёки. Чаще всего, отёки проявляются в распухании лодыжек и пальцев. Причина этого явления не только в возросшей нагрузке на почки. Лишняя жидкость, удерживаемая организмом, необходима для питания плаценты. Если отёки выражены слишком ярко и доставляют ощутимый дискомфорт, то постарайтесь есть поменьше солёной пищи: консервы, маринады, чипсы, солёные орешки, солёная рыба, копчёные колбасы. Соль задерживает в вашем организме лишнюю жидкость и усугубляет ситуацию. Во второй половине беременности у вас может возникать дискомфорт при ходьбе, а иногда и боль. Связано это с тем, что под давлением беременной матки изменяется центр тяжести, а тазобедренные суставы в это время начинают размягчаться, готовясь к родоразрешению. Еще одна трудность, с которой вы можете столкнуться в этот период - судороги икроножных мышц. Беспокоят они обычно в вечернее время и могут быть очень болезненными. Это довольно распространённая проблема. В её преодолении вам помогут продукты питания, с повышенным содержанием витамина E, кальция и магния. Они помогут снять мышечное напряжение и предотвратить судороги.

Малыш

Учёные утверждают, что на этой неделе ваш малыш уже может видеть первые сны - впервые прослеживается фаза быстрого сна. Малыш пока вообще много спит и просыпается примерно каждый час лишь на непродолжительное время. Сейчас активно развивается дыхательная система ребёнка. Хотя легкие малыша пока не расправлены, он регулярно тренируется и делает дыхательные движения, готовясь к моменту рождения. Время от времени, заглатывание амниотической жидкости может вызвать у малыша икоту. В этот момент вы можете ощущать лёгкие подрагивания в животе на протяжении пары минут.

Что сделать на этой неделе?

Если все необходимые анализы уже сданы, то на этой неделе вы сможете отдохнуть и посвятить это время общению с малышом. Ваши положительные эмоции для него сейчас самое главное. Чаще разговаривайте с малышом и поглаживайте животик. Детям это очень нравится, и они отвечают лёгкими толчками и кувырочками. Малыш будет рад вашему общению.

/// Журнал "БЕРЕМЕННОСТЬ"
Беременность день за днем
Для второй половинки Выберете удобное время, когда никто из вас не спешит и не волнуется по... читать дальше
Психология беременной женщины
Поговорим о негативных состояниях и о том, как с ними справляться. Печаль, уныние, постоянная... читать дальше
/// Сообщества "Беременность"
Существует целый ряд диагност­ических мероприятий,...
Ну вот, сегодня маленький юбилей, что ли) 100 дней, как...
Шейка матки очень короткая(( Срок 21 неделя, сказали...
Пятница. Сегодня должна была быть долгожданная встреча с...
Ура! Вчера зашла в отдел кадров и мне подтвердили, что...