x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
Календарь беременности

19 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

19
Самое время открывать в себе новые таланты и возможности! Для крохи сейчас как никогда важно ваше позитивное восприятие мира. Пока он видит этот мир через ваши органы чувств. Поэтому рисуйте, пойте, склеивайте коллажи, в общем, займитесь тем, чем всегда хотели заняться! Подходящий момент наконец-то настал.
  • Возраст плода: 17 недель
  • Вес плода: 220 - 305 гр.
  • Рост плода: 20 - 24.5 см.
  • Прибавка в весе: 3.5 - 4.1 кг
Что сделать на этой неделе
  • 1
  • 2
  • 3
1
Записаться на занятия по поддержке грудного вскармливания.
2
Стараться держать себя в тонусе, купить фитбол. подробнее
3
Если начали кровоточить десна - посетить стоматолога. подробнее

Что новенького?

Могли появиться лёгкие головокружения - это проявление гипотонии. Понижение артериального давления вообще характерно для первых двух триместров беременности и вызвано ослаблением тонуса периферических кровеносных сосудов. Происходит это под влиянием гормона прогестерона. Если ваше артериальное давление понижено и эпизодически вы испытываете головокружение, то постарайтесь не совершать резких движений. С кровати или стула поднимайтесь как можно боле плавно, избегайте резких наклонов корпуса. Если пониженное давление сопровождается головными болями и слабостью, то, возможно, стоит исключить из рациона продукты, обладающие сосудорасширяющим действием. К таким продуктам питания относятся: бобовые, сельдерей, чеснок, орехи, черноплодная рябина, калина, клюква, кизил и цитрусовые. Ваше давление неожиданно могут понизить: кислое молоко и простокваша, лосось и макрель. Перенести приступ головной боли в случае снижения давления поможет пара долек шоколада или небольшая чашечка какао. Но не увлекайтесь - в этих продуктах содержится кофеин. Ешьте больше субпродуктов: печень, почки.

Малыш

Именно сейчас формируются те отделы головного мозга крохи, которые в последствии будут отвечать за осязание, обоняние, вкус, слух и зрение. Сальные железы малыша постепенно начинают выработку воскообразного секрета. Отныне и до самого момента вашей встречи, этот секрет будет обладать защитным, бактерицидным барьером между малышом и окружающей его средой. А в момент родоразрешения такая смазка поможет крохе легче пройти по родовым путям. На этой неделе в организме малыша уже произошла закладка коренных зубов.

Что сделать на этой неделе?

На этой неделе можно записаться на осмотр к врачу стоматологу. Врач оценит состояние ваших зубов, проведёт гигиеническую чистку полости рта, а при необходимости составит индивидуальный график лечения. Наиболее подходящее время для этого с 16 по 24 недели вашей беременности. В целях профилактики, врач обязательно посоветует проводить очистку зубов не реже двух раз в день. Доктор подберёт противогингивитные пасты, предотвращающие воспаление дёсен, а так же лечебно-профилактические пасты с кальцием для укрепления эмали. Зубную щётку лучше выбрать с нормальной или мягкой щетиной, поскольку дёсны сейчас легко ранимы. От назначений стоматолога, во многом будет зависеть выбор витаминных комплексов для будущей мамы. Отнеситесь к этому визиту со всей ответственностью, поскольку инфекции полости рта в последствии могут передаться и новорождённому. Ведь вы этого не хотите?

Ракетки CROCS для игры в мяч дома и на природе
Зарегистрируйся, накопи баллы за активность и поменяй их на книги, игрушки и другие товары. Узнать больше
/// Журнал "БЕРЕМЕННОСТЬ"
Беременность день за днем
Для второй половинки Выберете удобное время, когда никто из вас не спешит и не волнуется по... читать дальше
Психология беременной женщины
Поговорим о негативных состояниях и о том, как с ними справляться. Печаль, уныние, постоянная... читать дальше
/// Сообщества "Беременность"
Ну вот полтора месяцев стараний и уговоров Лисюни не...
Девочки кто может, скинте пожалуйста схемку для шапочки...
Растяжки во время беременности, у кого были? Расскажите...
Фотограф Alena Laime www.alena-laime.com...
Фотограф Алена Волкова Laime www.alena-laime.com...