x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
Календарь беременности

16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

16
С того момента, как тест на беременность показал заветные две полоски, прошло уже почти три месяца. С тех пор в вашем организме произошло множество перемен. Вот и 16 неделя была богата на новые ощущения. Из-за увеличения объёма циркулируемой крови, ваши щёки и губы наверняка стали розовее. И вам, конечно, как никогда нравится своё отражение в зеркале.
  • Возраст плода: 14 недель
  • Вес плода: 55 - 95 гр.
  • Рост плода: 10.5 - 13 см.
  • Прибавка в весе: 1.95 - 2.3 кг
Что сделать на этой неделе
  • 1
  • 2
  • 3
1
Решить как совмещать учебу и будущее материнство. Поговорить с бабушками о возможности посидеть с внуками. подробнее
2
Посетить невропатолога.
3
Узнать, на всякий случай, про народные средства от простуды. подробнее

Что новенького?

Матка имеет сейчас форму полусферы, а её размер составляет примерно половинку маленькой дыньки. Ваша первоочередная задача сейчас - в должном объёме снабжать своего малыша кислородом и необходимыми питательными веществами. Лёгкие мамы, непременно, должны быть здоровыми, правильно дышать и активно снабжать кровь кислородом.

Начиная с 16 недели и далее, с целью профилактики гипоксии, для плода очень полезна гипербарическая оксигенация (ГБО). Эта физиотерапевтическая процедура повышает содержание кислорода в тканях организма и является одним из самых действенных средств борьбы с уже имеющейся внутриутробной гипоксией. Обычно назначают от 8 до 12 сеансов. К сожалению, процедуры ГБО нет в пакете обязательного медицинского страхования, поэтому сеансы платные.

На этой неделе отдельно стоит поговорить о позах для сна. Конечно же, сразу стоит исключить сон на животе, даже кратковременный и даже если ранее это положение было самым любимым. Спать на спине теперь, наверное, тоже затруднительно, поскольку из-за высокой нагрузки на позвоночник, у мамы могут возникнуть боли в пояснице. Самое физиологичное, а значит и правильное, положение для сна - на левом боку, слегка подтянув одно колено к груди, или подложив между ног небольшую подушку. Так кровоснабжение тазовой области и плаценты не будет нарушено, а значит, ваше чадо бесперебойно сможет получать и кислород, и все необходимые питательные вещества. Для того чтоб узнать о позах сна, которые выбирают для себя посетительницы нашего сайта, - приходите на наш форум.

Посетив кабинет УЗИ в 16 недель, у вас есть шанс увидеть первую мимику еще не родившегося крохи. На этом сроке малыш уже держит головку прямо, активно гримасничает, хмурится, подмигивает.

Малыш

Ваш малыш бойко прибавляет в весе. Его тельце стало более пропорциональным, хотя на фото видно, что голова у него еще достаточно большая. На голове появились пока белёсые волосики. Скоро волосяные фолликулы начнут продуцировать пигмент, и ваш ребёнок приобретёт определённый природой цвет волос. Маленькие ручки постоянно пытаются схватиться за ножку, другую ручку или пупочный канатик. Не волнуйтесь, пупочные вены канатика надёжно защищены специальной слизистой плёнкой. Малыш не способен их повредить или случайно пережать. А если у вас не просто беременность, а беременность двойней – 16 недель, это срок, когда малыши в утробе начинают активно «общаться», хватая друг друга.

Если это не первая ваша беременность, то возможно именно на этой неделе вы сможете ощутить лёгкие толчки и кувыркания вашей детки. Тем более, увеличившийся размер плода уже не позволяет ему так вольготно располагаться в матке, движения малыша становятся более ощутимы. Пока они похожи на лёгкое трепетание крыльев. С этого момента установлен двусторонний контакт. Обычно, больше всего этому событию радуются будущие папы. Ведь именно сейчас они смогут почувствовать вашего загадочного пузожителя, приложив руку к животу. Ребёнок с этого момента станет для них абсолютно реальным, а не «мифическим существом». И с этого момента у отцов как правило просыпается особенный азарт в фотографировании - фото животиков в разных ракурсах заполняют память их мобильных, ноутбуков и прочих средств хранения информации.

Что сделать на этой неделе?

Пора вводить в ежедневный рацион витаминные комплексы, содержащие кальций и витамин D. До 32 недели ваш суточный приём кальция должен составлять примерно 1000 мг. Более длительный приём не рекомендован.

Продолжайте прислушиваться к ощущениям своего тела, следите за температурой, давлением, общим самочувствием. Не забывайте контролировать выделения из влагалища.

НАТУРАЛЬНОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПИТАТЕЛЬНОЕ МАСЛО LALLUM BABY
Зарегистрируйся, накопи баллы за активность и поменяй их на книги, игрушки и другие товары. Узнать больше
/// Журнал "БЕРЕМЕННОСТЬ"
Беременность день за днем
Для второй половинки Выберете удобное время, когда никто из вас не спешит и не волнуется по... читать дальше
Психология беременной женщины
Поговорим о негативных состояниях и о том, как с ними справляться. Печаль, уныние, постоянная... читать дальше
/// Сообщества "Беременность"
Ну вот полтора месяцев стараний и уговоров Лисюни не...
Девочки кто может, скинте пожалуйста схемку для шапочки...
Растяжки во время беременности, у кого были? Расскажите...
Фотограф Alena Laime www.alena-laime.com...
Фотограф Алена Волкова Laime www.alena-laime.com...