На главную
Лучшим питанием для ребенка является грудное молоко! Перед принятием решения
об искусственном вскармливании необходимо проконсультироваться с педиатром.
Смесь Фрисолак 2 Gold рекомендована для детей старше 6 месяцев.
Сила изнутри для увлекательных открытий вместе

Поговорим о правильном питании

Существует много мифов о правилах питания детей. Многие из них могут вводить молодых родителей в заблуждение. Во избежание этого, давайте разбираться вместе, какие из утверждений являются правдивыми, а какие – пустыми догадками. В этом разделе мы будем еженедельно публиковать одно из утверждений о правилах питания детей, с которым Вы можете согласиться или высказать свою точку зрения. Выбирайте кнопку «За» или «Против» и напишите свой комментарий, опираясь на личный опыт. И в конце недели будет размещено мнение эксперта по этому вопросу, а Вы сможете проверить совпадает ли оно с Вашим.

Комментирует специалист по питанию.

Гущева Галина Гущева Галина - врач-педиатр, детский гастроэнтеролог, специалист по питанию.

  • // 21 февраля 2017
  • 0
  • 1
  • За (1)

    Бывают ситуации когда это необходимо Я бы не говорила резко против потому что работая с подростками я часто встречаюсь с ситуациями отказа от еды в тех или иных целях Дома с мамой пусть выпендривается сколько угодно В походе поездки падающая в обморок от голода юная дева - проблема всего коллектива

  • Против (17)

    В наших семьях зачастую нет культуры питания мы сами едим на бегу часто перекусываем и перебиваемся чайком голодный ребёнок не откажется от еды а вот тот у кого периодически в руках то печенька то сушка то конфетка кукурузная палочка не будет отличатся хорошим аппетитом и когда придёт время обеда ужина он скорее всего откажется Заставлять категорически не надо наши детки намного умнее нас и на наше действие принудительно накормить у них вырабатывается своё противодействие - рвотный рефлекс или есть хитрюги которые напихивают в свои хомячные щеки еду а потом втихаря её раскладывают в укромные уголки квартиры

    Я против пичканья

    Я не заставляю Просто я знаю те продукты от которых мои дети никогда не откажутся например йогурты творожки или кукурузка а вот если и от этого отказываются то это уже повод проверить здоровье

    не заставляю никогда Не хочет - не ест Когда проголодается - сам прибежит кушать ещё и добавки попросит

    Ребёнок если он здоров должен ощущать чувство голода и так сказать есть Понимать что хочет сейчас Есть или пить Да режим питания важен но бывают исключения Был перекус и не хочет обедать -ужинать или большой перерыв до обеда и просит поэтому поесть ли перекусить Также нужно учитывать вкусы ребёнка все мы что-то едим с удовольствием а бывает по каким-то причинам перестали У кого-то аллергия можно найти замену

    и отбить у дитя всякое желание принимать пищу для начала выяснить причину отказа мб он болен зачастую дитеныш точит в течении дня разные "перекусы" и как результат- отказывается от еды у здорового ребенка-здоровый аппетит

    и отбить у дитя всякое желание принимать пищу для начала выяснить причину отказа мб он болен зачастую дитеныш точит в течении дня разные "перекусы" и как результат- отказывается от еды у здорового ребенка-здоровый аппетит

    и отбить у дитя всякое желание принимать пищу для начала выяснить причину отказа мб он болен зачастую дитеныш точит в течении дня разные "перекусы" и как результат- отказывается от еды у здорового ребенка-здоровый аппетит

    и отбить у дитя всякое желание принимать пищу для начала выяснить причину отказа мб он болен зачастую дитеныш точит в течении дня разные "перекусы" и как результат- отказывается от еды у здорового ребенка-здоровый аппетит

    Не пичкаю Считаю если не хочет нормальной еды а хочет всякую ерунду значит пока не голоден Повторяем попытку позже и тогда ест нормально

    Если изредка отказывается поесть то ничего страшного а если регулярно - то стоит задуматься Опять же если ребенок малоежка то против природы не пойдешь

    никогда не пичкала детей против их воли растут здоровыми слава Богу ребенок не будет ходить вечно голоднымчто нибудь да и потянет в ротвот тут то мамочка с тарелкой полезного и вкусного просто необходима а если впихиватьто и отвращение к пищеприему пищи может возникнутьотсюда и анорексиябулемия и тд и тпмне так кажется

    захочет поесть-поест конечно в случае если ребёнок здоров

    Мне кажется заставлять не стоит но нужно пересмотреть меню ребенка Часто бывает что малыш не любит то что дают ему родители Либо можно оформить блюда как-то поинтереснее чтобы стимулировать аппетит

    Главное чтобы ребенок пил достаточно жидкости

    Я против Дитеныш потом свое догонит бывают у них периоды неядения

    У нас обычно этим бабушка занимается Я стараюсь не давить Ну наелся значит хватит Переедание еще вреднее

  • Гущева Галина

    Гущева Галина

    Заставлять кушать ребенка нельзя. Сначала необходимо выяснить причину отказа от еды: болезнь, жаркая погода, ребенок сыт или нарушение режима питания, смена климата и т.д. Если ребенок болен, то не стоит заставлять есть. Предложите ему фрукты, кисломолочные продукты, но самое главное-питье. В жаркую погоду также будут полезны фрукты и овощи, т.к. в них много жидкости, и питье (только не газированные напитки). Важно не менять режим питания и не перекармливать ребенка. Но есть дети малоежки и слишком избирательные в еде. Таких детей необходимо заинтересовать. Попробуйте привлечь их к приготовлению пищи. С 4-5 лет это вполне возможно. Украшайте блюда, делая их более привлекательными. Приглашайте детей за общий стол. Дети- повторюшки и в компании они едят лучше. Больше гуляйте с детьми, больше подвижных игр. это поможет «нагулять» аппетит ребенку. Если ребенка заставлять насильно, то можно получить противоположный результат: у ребенка появится отвращение к еде или его вырвет. Кроме того насильно скормленная пища усваивается плохо и пользы от такой еды мало. Да еще ребенок и Вы получите стресс, а от еды нужно получать удовольствие.

 
  • // 13 февраля 2017
  • 1
  • 3
  • Гущева Галина

    Гущева Галина

    Если до завтрака в детском саду еще 1.5 часа, то лучше дать ребенку йогурт или творожок и чай с бутербродом. Поставьте себя на его место. Позволите ли Вы себе отправиться на работу голодной?
    А через 1,5-2 часа ребенок позавтракает. А еще малышу может не понравиться вид каши и он откажется от еды. Тогда ему придется ходить голодным до обеда. Со школьником еще хуже. Завтрак после второго урока. А как он будет думать на уроках, если он голоден? Мозгу нужно питание. Да и следить и заставлять завтракать в школе никто не будет. Школьника лучше покормить посытнее, т.е. предложить кашу или омлет или запеканку. А там он сам решит:завтракать в школе или нет. Но постарайтесь убедить ребенка, что второй завтрак лишним не будет, т.к. до обеда потом еще как минимум 3 часа.

  • // 2 февраля 2017
  • 1
  • 0
  • Гущева Галина

    Гущева Галина

    Да, овощи и фрукты содержат большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ.  Но при длительном хранении количество витаминов уменьшается. В сезонных овощах и фруктах к зиме уже практически ничего не остается. Не все витамины содержатся в овощах и фруктах. Например витамин Д и витамин В12, А - животного происхождения. Термическая обработка также уничтожает часть витаминов. Следовательно прием витаминных комплексов желателен, а иногда и необходим  в зимний и весенний периоды.

12