-
-
-
-
-
Беременность день за днем
Фитнес и спорт при беременности
-
модераторы:
-
-
- Комментариев
- Последний
комментарий
ОБСУЖДЕНИЯ СЕЙЧАС
- Ласточка229
5 декабря 2012 в 15:39
- 2
- 08.12.2012 в 02:14Ласточка229
marivaКупила мяч для фитнеса. Говорят беременным на нем полезно даже просто сидеть))) Кто уже использует его в занятиях поделитесь впечателниями и ощущениями)))читать дальше
CyprisХочу пригласить Вас, если это актуально:) на бесплатный вебинар в рамках эксперт-курса для беременных "Навстречу малышу" Может быть это будет полезно для Вашей подруги или знакомой? итак, ФИТНЕС...читать дальшеЛасточка229Девочки подскажите. как правильно подобрать размер фитбола? и есть ли вообще разница между ними?читать дальшеПосмотреть все ответы (2) / последний сегодня в 02:14
ШИНШИЛАМногие говорят о том, что восточные танцы - отличная тренировка всех групп мышц будущей мамы. Пластичные движения помогут подготовить тело к родам и просто дарят море позитива!читать дальшеПосмотреть все ответы (1) / последний сегодня в 10:52
КукарачаЙога поможет будущей маме снять напряжение со спины, расслабиться и отдохнуть. Занятие ведет опытный инструктор Украинской Федерации Йоги.читать дальшеПосмотреть все ответы (1) / последний сегодня в 10:50
merkuri-84у меня 34-я неделя беременности, в тренажерный зал ходила до беременности и хожу до сих пор, правда делаю упражнения на грудь и занимаюсь на кардио тренажерах, еще посещаю занятия по аквагимнастике...читать дальшеШИНШИЛАЕсли Вы ждете ребенка, йога идеальный способ поддерживать хорошее самочувствие и расслабляться одновременно. Впрочем: не все формы йоги подходят будущим мамам.читать дальшеШИНШИЛАЕсли вся семья занимается спортом, то и Вы в стороне не оставайтесь. Беременным спорт не противопоказан, в конце концов, Вы ведь не больны, а только беременны. Движения идут на пользу вам и будущему...читать дальше
В ожиданииТанцевать беременным можно вплоть до самых родов! Движения развивают мышцы живота, поясницы, бедер, спины, играющие главную роль в процессе родов. Танцы для беременных обеспечивают глубокий и мягкий...читать дальшеПосмотреть все ответы (2) / последний сегодня в 11:56
АnastyЗдравствуйте, девочки! У меня вот такой вопрос к вам. Моему пузику 24 неделя, и я думаю, чем бы нам заняться))Поделитесь своим реальным опытом, пожалуйста, кто куда ходит и есть ли какая-то польза? Сейчас...читать дальше
Посмотреть все ответы (1) / последний сегодня в 15:58
Angelina2011Современная беременная почти до последней минуты ведет активный образ жизни и занимается фитнесом. На сегодняшний день фитнес во время беременности является весьма популярным. Где нужно проявить...читать дальше
Посмотреть все ответы (8) / последний сегодня в 12:47
Я_мамочка)))Плавание Во время беременности плавание суперполезно! Притом все 9 месяцев. С середины беременности отдавайте предпочтение плаванию на спине и «по-лягушачьи». Обязательно контролируйте свое дыхание...читать дальшеПосмотреть все ответы (1) / последний сегодня в 16:09В ожиданииБеременность – не болезнь! Это естественное состояние организма. Конечно, при условии, что беременность протекает хорошо. В этом случае физические нагрузки не только не вредны, а наоборот полезны....читать дальше -
-
Категории сообщества
- Общение будущих мам
- Информация для беременных
- Формальности и выплаты
- Срок беременности и ПДР
- Кто у нас будет?
- Многоплодная беременность
- Особенности организма беременной женщины
- Режим(сон, гигиена)
- Вес, прибавка в весе
- Развитие и положение плода
- Перинатальное воспитание малыша
- Декрет
- Отношение окружающих
- Психология беременной женщины
- Вредные привычки при беременности
- Суеверия, приметы и страхи беременных
- Беременные за рулем
- Внешность и уход за собой
- Животные и беременность
- Путешествия при беременности
- Учеба и работа при беременности
- Фитнес и спорт при беременности
Участники сообщества
все участники
