x
    • Мария
      Мария
  • Введите имя
    Введите правильный email адрес
    • Минибандит дня
      Юльчичка
      будущий математик!
      • Есть вопрос
        по сайту
    • Делимся опытом

      Куда бежать с плоскостопием? или "Стопы всему голова"!

      Любая мама помнит первые шаги своего ребенка и тот взаимный детский восторг, вперемешку с волнением, когда свершилось это событие. Семейные архивы пестрят фото и видео, на которых запечатлены нетвердые самостоятельные шажочки маленького человека, и это один из самых главных этапов в развитии ребенка. Вся семья радуется этому событию и радостно бежит за «правильной» обувью.

      Хождение по ортопедам

      А потом начинаются хождения по ортопедам. Мы с сыном ходили к специалистам строго по графику. Ортопеды районной поликлиники ничего страшного не находили. Диагноз «плоскостопие» ставят большинству детей. Из рекомендаций – носить ортопедическую обувь и заниматься гимнастикой. К советам я прислушивалась, обувь старалась покупать с пометкой «ортопедическая», а вот делать упражнения ленились.

      В пять лет сын стал заниматься бальными танцами, и я решила, что хореография должна заменить ЛФК. Но косолапые ножки не исправлялись, и мы стали искать других специалистов, чтобы послушать «второе мнение», отличное от врача районной поликлиники. В итоге, несколько других врачей к диагнозу «плоскостопие» добавили «вальгусная деформация стоп», а к назначениям – рекомендации носить специальные стельки.

      Для начала мы решили купить готовые стельки в специализированном магазине. Сын носил их несколько месяцев, но периодически жаловался на неудобство. То ноги болели, то натирал мозоли и в конце концов со слезами отказался их использовать. На каникулах прошли курс ЛФК и массажа, но я, понимая важность проблемы и наблюдая ухудшения невооруженным глазом, продолжала поиски хорошего врача.

      "ФормТотикс" - что это такое?

      Спрашивала знакомых, читала в интернете и в итоге заинтересовалась стельками «ФормТотикс» из Новой Зеландии. Это единственная в мире клинически доказанная медицинская система для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, снятия боли в суставах и восстановления функций стопы. Мне понравился принципиально отличный от других стелек принцип действия. «ФормТотикс» не поднимают своды, создавая неудобство, а служат тренажером для восстановления функций стопы.

      Мы с сыном решили попробовать и обратились к сертифицированному врачу, которого выбрали на сайте. Дело в том, что эти стельки нельзя купить в магазине, их должен назначить, подобрать и сформовать специалист. По всей России, от Москвы до Якутска, открыто уже более 450 кабинетов, где принимают сертифицированные врачи. Мы выбрали хирурга-ортопеда, мануального терапевта, подиатра Тарусина Василия Дмитриевича и записались к нему на первичный прием. Помощник врача предупредила нас, что первичный прием будет длиться от часа до 1.5. Я была очень удивлена этой информацией, ведь обычное посещение врача в детской поликлинике ограничивалось 15 минутами. Я подумала, что в это время заложено и изготовление стелек, но ошиблась.

      Так внимательно, от макушки до пяток, моего сына не осматривал ни один врач. Специалист просил ребенка лечь, встать, нагибаться в разные стороны, вертеть головой и даже открывать рот. Все действия он подробно комментировал и рассказывал о взаимосвязи нарушений в формировании стопы с функционированием опорно-двигательного аппарата и со многими другими проблемами со здоровьем. Оказалось, что в какой-то мере «стопы всему голова» и от их неправильной работы может развиться сколиоз, болеть голова и формироваться неправильный прикус.

      В завершении осмотра, врач попросил встать ребенка на прозрачный пластиковый куб. Это оказался специальный фирменный аппарат «Гринфут», который позволяет увидеть проблемные места на стопах. Он работает информативно в вопросах диагностики плоскостопия, позволяя определить вид плоскостопия – патологическое или функционально-мобильное, которое корректируется стельками и образом жизни.

      Как правильно выбирать обувь для ребенка?

      Ортопед внимательно и доброжелательно расспросил также об образе жизни сына, его увлечениях, хобби и о чертах характера. Исходя из особенностей строения, генетики и диагноза дал рекомендации по видам физической нагрузки для ребенка. Оказывается, спортивные увлечения необходимо подбирать с учетом вышеперечисленных факторов.

      Но самым большим открытием для меня оказался тест на соответствие размера ноги той обуви, в которой пришел ребенок. Я была уверена, что с кроссовками у нас все в порядке. Мы покупали их 2 месяца назад, еще и с небольшим «запасом». Но врач провел простой и очень наглядный эксперимент. Сначала измерил ногу сына, обведя ее контур на бумаге. Потом вытащил стельку из обуви, измерил и сравнил с размером ноги в спокойном состоянии.

      Оказалось, что кроссовки малы ребенку на размер! А он не жаловался, чувствовал себя комфортно, потому что мы все привыкли к неудобной обуви. Это измерение нужно проделывать каждые 2-3 месяца!

      От обуви по размеру зависит очень многое. Представьте себе, что мы делаем 5000 шагов в день. Ребенок делает 10000 шагов. И в «неправильной» обуви при каждом шаге деформируется стопа. А потом проблемы стоп компенсируются опорно-двигательным аппаратом, начинаются сколиозы, головные боли и много других неприятностей со здоровьем.

      Посмотрите, как правильно надо измерять стельку и оценивать существующую обувь.

      Первый шаг к здоровым стопам – это подбор обуви по размеру. Это касается и взрослых, и детей. Для правильного подбора обуви есть четкие рекомендации профессионала. Их нетрудно запомнить и выполнить при подборе обуви:

      • извлекаемая стелька должна быть без супинатора и корректоров, желательно с обозначением зоны комфорта;
      • запас при покупке 1 см по стельке от самого длинного пальца. Обязательно учитывать ширину обуви;
      • широкий передний отдел;
      • гибкая подошва, особенно в зоне изгиба пальцев стопы (зона переката);
        • фиксация шнуровкой или липучкой;
        • плотный (не жесткий) формоустойчивый задник, высота не более 2-3 см, голенище до лодыжек для зимней и демисезонной обуви.

        Нельзя использовать!

        • ортопедическую обувь, супинаторы и иные корректоры стопы;
        • любую обувь без задника и фиксации (сланцы, тапки, чешки, кроксы ) для постоянного ношения. Также не рекомендуется обувь на каблуке, модельная с узкой носовой частью, жесткой подошвой.

        После такого длительного первичного приема, врач поставил нам предварительный диагноз и назначил дообследование. Рекомендовал сдать общий и биохимический анализ крови для определения уровня содержания витаминов и микроэлементов и к следующему приему приобрести обувь по размеру.

        Но основной рекомендацией с целью коррекции стоп, осанки, мышечного тонуса стало показание к ортезированию стоп (индивидуальные функциональные ортопедические стельки) по медицинской системе «ФормТотикс» с компенсацией укорочения

        Мы вышли от врача немного уставшие после 1.5 часового приема, но с массой полезной информации и с позитивным настроем! Наши ортопедические проблемы вполне решаемы, если обратится к грамотным специалистам и назначить правильное лечение!

        Продолжение следует.

      • РАССКАЖИТЕ СВОИМ ДРУЗЬЯМ
      • ОБ АВТОРЕ
      • Молодая мама, блогер, заядлый путешественник. Хорошо разбирается в книгах, вине и семейной психологии.

      Комментарии к "Куда бежать с плоскостопием? или "Стопы всему голова"!" (3):

      • Плоскостопие замучило всех детей. Мы сейчас занимаемся на ушу. Улучшения стали сразу заметны. Рекомендую поискать серьезную спортивную секцию с усиленной ОФП. ЛФК у нас слабое
      • Спасибо! Нам врач рекомендовал велосипед, плаванье. А от гимнастики, бега наоборот рекомендовал воздержаться. Тут надо еще учитывать индивидуальные особенности строения ребенка.
      • Совершенно верно. Бегом можно совершенно испортить стопу. Подойдут занятия с растяжением разных групп мышц на ногах. Гимнастика в ее чистом виде вредна.