"Солнцетерапия" своими руками.

Подходит к концу второй месяц зимы...Не знаю как вы, а я ощущаю нехватку солнышка, энергии, бодрости. Очень помогла конечно неделька в солнечном Египте, но ведь не у всех была такая возможность на каникулах.
Так что будем делать «солнцетерапию» в домашних наших условиях))

Во-первых, СВЕТ! Да будет свет! Пусть его будет больше и разного. Светильники, лампы с пузыриками, свечи, ночники.
А если на улице солнышко, скорей ловить ценные лучики!

Во-вторых, ЦВЕТ! Яркие предметы гардероба на выход! Шарфик, браслет, перчатки, носки - все в ход. А также, яркая скатерть, корзина с яркими овощами, блюдо или ваза с яркими фруктами, можно делать узоры на тарелочках из ярких сухофруктов, а потом сравнивать, у кого лучше и съедать потихоньку, яркие предметы посуды, рисунки солнца, радуги и всего светлого и яркого!
В украшение дома можно добавить яркие ленты, конфетти и секретные местечки с яркими конфетками))
И наконец, яркая пища: тыква, шпинат, помидоры, кабачки, мороженое с ягодами, разноцветные макароны, пшенная каша)) и так далее по предпочтениям!

И в третьих, конечно НАСТРОЕНИЕ! Настройка на день перед зеркалом с улыбкой, а еще лучше едва проснувшись улыбнуться - тому, кто рядом, а также дню, планете, любимой комнате, погоде)) Любимая музыка, любимый завтрак, любимая юбочка или штанишки, смех обожаемого малыша, взгляд родного мужа и вперед - к счастливому дню!

Радости каждого дня!